سلام؛ صبح شنبه تون بخیر و نیکی😍 #آشپزی سالاد انار🤩 مواد لازم👇🏻 یدونه انار یدونه سینه مرغ ذرت، گردو و جعفری به مقدار لازم ۳ قاشق سس مایونز ۳ قاشق ماست یونانی به سس حتما نمک و فلفل هم بزنید؛ همه رو باهم ترکیب کنید. نوش جان😋 باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

جلسه یازدهم🌷 تمرین 1⃣1⃣

سلام😍 صبح يکشنبه تون بخیر و شادی🌈 باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

سلام شبتون بخیر😇 یه شام خوشمزه و جذاب😋 #آشپزی باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

جلسه دوازدهم🌷 تمرین 2⃣1⃣

سلام شب همگی بخیر😊. انشاالله حال همگی خوب باشه 🌿 خب تا این لحظه چه کردین با مباحث شکر گزاری گوش دادین ؟!! خوشحال میشم نظراتتون را در شخصی بهم بگید ☺️ @Admin_R خب بریم سراغ شب سیزدهم و انرژی مثبتی که قراره ازش بگیریم 💪💫

تمرین 3⃣1⃣

سلام صبح سه شنبه تون بخیر و شادی😍 زندگی موسیقی گنجشک هاست. زندگی باغ تماشای خداست. زندگی یعنی همین پرواز هاست. صبح ها، لبخندها، آواز ها.🌻 #انگیزشی باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

تمرین4⃣1⃣ باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

سلام صبحتون پر از عطر گل محمدی🌸 #طب سنتی در چایی گل محمدی بریزید🌸 اینجوری باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست،تقویت سیستم ایمنی بدن،پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت گوارش میشه.☺️ باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

پیتزا خونگی خوش مزه😍😋 #آشپزی باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq

تمرین5⃣1⃣ باشگاه رشد بافق🌱 @roshdbafq