❌ یکی از موانع اندیشیدن داشتن استرس هست، برای کاهش #استرس باید منبع استرس رو شناسایی کنید...
برای اینکار باید به این بیاندیشید که آیا نسبت به وظایف خود نسبت به امور مختلف کوتاهی کردید یا نه؟🤔
آیا #مدیریت زمان دارید یا نه ؟🤔
آیا #اولویت کارهای خودتون رو تشخیص می دید یا نه؟🤔
دقت کنید کم خوابی و استفاده بیش از حد از کافئین نیز به استرس دامن می زند...❗️
📍راه کار: برنامه ریزی کوتاه مدت و روزانه و یادداشت آن و ارزیابی عملکرد در هنگام خواب شب...
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
💡می دونستید دو نوع نفس در انسان به نامهای «نفس مزینه» و «مسوله» وجود داره...❓
⚜نفس مسوله، عمل قبیح انسان رو برای او توجیه میکنه و نفس مزینه، عمل زشت او را برایش زینت میدهد...
❗️حواسمون به این دو تا در نحوه اندیشیدن و قضاوت هایمان باشه...
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💡آقای دکتر نبی مصداق انسانی هستند که در مسیر رشد حکیمانه قرار گرفتند...
یعنی حکمت و دانش و شغل در کنار هم افراد این چنینی تربیت می کنه...☘
تک تک ما می تونیم یک نبی باشیم اگر به تاثیر اندیشه حکمی در زندگی باور داشته باشیم...❗️
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌آیا ما قرآن را برای شغل و دانش خودمان باز کردیم و استنطاق کردیم...اگر نکردیم پس چطور ادعای دینداری می کنیم📌📌📌📌📌📌📌📌
حتما ویدیو رو ببینید...
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
می خواهیم مثل هفته پیش جایزه بدیم این هفته
برای سئوال بالا👆👆
📣📣📣توجه توجه
جایزه داریم✋✋
🌷سئوال زیر پاسخ بدید و جایزه نقدی دریافت کنید🌷
✨اگر بخواهیم پژوهشی را در رشته دانشی یا شغل خود شروع کنیم(رساله، مقاله، طرح شغلی) اولین گام حکیمانه چه خواهد بود؟✨
راهنمایی می کنم:
پاسخ در پست های کانال وجود داره👌
لطفا پاسخ خود را در فرم زیر وارد نمایید:
https://app.epoll.pro/36794450
☘نشست مجازی نقد و بررسی آثار علمی اساتید با رویکرد الهی فرهنگی در تدریس دروس تخصصی☘
چهارشنبه نهم اسفند ساعت 10 الی 12
✨✨ارائه بنده اولین نفر و ساعت ۱۰ خواهد بود
بنده مسئله #خلقت الهی را در دانش #معماری بررسی کردم، در صورت تمایل می توانید شرکت فرمایید.✨✨
لینک جلسه:
https://vadaroom.ec.iau.ir/v/CF24VN92
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حکیمانه امشب تقدیم به عزیزانی که در انتظار روز معجزه برای موفقیت خود هستند...
سلامی به زیبایی نور
وجودتان پر نور
مسیر تان در هدایت نور
✨✨....أَنْ تَمْلَأَ قَلْبِي نُورَ الْيَقِينِ، وَصَدْرِي نُورَ الْإِيمانِ، وَفِكْرِي نُورَ النِّيَّاتِ، وَعَزْمِي نُورَ الْعِلْمِ، وَقُوَّتِي نُورَ الْعَمَلِ، وَ لِسانِي نُورَ الصِّدْقِ، وَدِينِي نُورَ الْبَصائِرِ مِنْ عِنْدِكَ، وَبَصَرِي نُورَ الضِّياءِ، وَسَمْعِي نُورَ الْحِكْمَةِ، وَمَوَدَّتِي نُورَ الْمُوالاةِ...✨✨
شکر خدایا که امروز نیز با رفتن ظلمت شب و آمدن نور صبح نفس می کشیم.. ای نور علی نور، توفیق بندگی ات را برایمان عطا کن...
نسیم اشرافی| رشد حکیمانه
📣📣📣توجه توجه جایزه داریم✋✋ 🌷سئوال زیر پاسخ بدید و جایزه نقدی دریافت کنید🌷 ✨اگر بخواهیم پژوهشی را
📣📣📣📣📣
این سه شنبه افراد کمی پاسخ دادن
تا ظهر فرصت دارید...✋✋
💡تا حالا به این موضوع فکر کردی که اندیشیه در کدام قسمت بدن قرار داره؟🤔
شاید بگی مغز ولی اشتباه نکن، اندیشه در قلب انسان است...❗️
وقتی مکان اندیشه را بفهمی بهتر می تونی اصلاحش کنی...
«لَهُمْ قُلُوبٌ لَّا يَفْقَهُونَ بهَا» (اعراف/179)
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
✅ عقل برای بینایی خود احتیاج به نور داره و این نور فقط در قلب وارد میشه و اینجاست که اصالت فهم با قلب هستش...
دقت کن این نور همون ادراک وحیانی هست...
📍بنابراین برای تقویت و حکیمانه کردن اندیشه خودت باید بیشتر در آیات الهی تدبر داشته باشی...
عقل در قلب مثل چراغ هست در وسط خانه و نور این چراغ با وحی تامین میشه..✨
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
📣📣📣برنده این هفته
خانم راضیه عرب زاده 😍
پاسخ:
نیازسنجی جامعه هدف میتواند اولین گام برای شروع یک پژوهش حکیمانه باشد. بررسی نیازهای یک عرصه موجب به هدفمندی فرآیند پژوهش شده و میتواند نتایجی اثرگزار به دنبال داشته باشد.
ممنون از همه دوستانی که پاسخ دادند.
قرعه کشی بین پاسخ های صحیح صورت گرفت...🙏🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨می دونی چه قوایی در نفس شما باعث میشن که شما چیزی را بفهمی؟؟
✨قوای باطنی در نفس باعث شناخت می شن
ویدیو را ببینید✋
تا حالا اسم این قوا را شنیده بودی؟☺️
انسان بدون عقلانیت راه به جایی نمی بره...🌱
علم بدون عقلانیت راه به جایی نمی بره...🌱
قدرت بدون عقلانیت راه به جایی نمی بره...🌱
اندیشه بدون عقلانیت راه به جایی نمی بره...🌱
عالم بودن راحت، اما عاقل بودن دشوار است🌱
«إنَّ شَرَّ الدَّوَاب عنْدَ اللَّه الصُّمُّ الْبُكْمُ الَّذينَ لَا يَعْقلُونَ: كه بدترين جانوران در پيشگاه خداوند (انسان) كر و لال است كساني هستند كه نمیاندیشند.» (انفال/22)
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حکیمانه امشب تقدیم به حکمت دوستانی که گاها ممکن است تحمل نقد نداشته باشند..
💡تکنیک "5 چرا؟؟🤔
یک ابزار ساده اما قدرتمند برای ریشهیابی مشکلات و یافتن علت اصلی یک مسئله هست...
📍این روش، که ابتدا توسط ساکیچی تویودا، بنیانگذار شرکت تویوتا، برای بهبود فرآیندهای تولید به کار رفت، امروزه در زمینههای مختلفی از جمله مدیریت، مشاوره، و توسعه شخصی به کار گرفته میشه...
♨️ در زیر به توضیح نحوه استفاده از این تکنیک در زمینه اصلاح تفکر پرداختهایم:
گامهای اجرای تکنیک "5 چرا":
1⃣ مشخص کردن مسئله: ابتدا مشکل یا موقعیتی رو که میخواهید بررسی کنید، به طور واضح تعریف کنید... به عنوان مثال، "چرا احساس خستگی میکنم؟"
2⃣ پرسیدن دومین "چرا": بپرسید چرا این مسئله رخ داده است... به دنبال پاسخی برای این سوال باشید که به شما کمک میکند تا عمیقتر بشید... مثلاً "چون دیشب دیر خوابیدم."
3⃣ پیگیری با "چرا"های بیشتر: به پرسیدن "چرا" ادامه بدید تا به ریشه مسئله برسید...
هر "چرا" باید بر پاسخ قبلی بنا بشه... ممکنه لازم باشه بیش از پنج بار این سوال رو بپرسید تا به علت اصلی برسید: چرا دیر خوابیدم.
4⃣ شناسایی ریشه مسئله: هدف این هست که به علت اصلی یا ریشهای مسئله دست پیدا کنید، نه اینکه فقط به نشانهها یا علائم سطحی بپردازید...
5⃣ یافتن راهحل: پس از شناسایی ریشه مسئله، برای حل آن استراتژیها و راهحلهای عملی ارائه دهید...
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
❗️در مورد حوزه پژوهش که سئوال پرسیده بودیم اولین گام حکیمانه چیست توضیح می دم:✋
📍اولین گام توجه به مساله و دغدغه و ایجاد شبکه مسائل هست...👌
💡📣عزیزانی که دارید مقاله، پایان نامه و یا رساله می نویسید دقت کنید که برای رسیدن به یک پژوهش قوی باید تنظیم شبکه مسائل رو یاد بگیرید...✍️
شبکه مسائل یک رویکرد سیستمی به مسائل #پژوهش هست که ما در 💢دوره های پژوهش حکیمانه با #هوش مصنوعی 💢این رو مفصل توضیح دادیم...🌱
اگر به مقالات بنده هم رجوع کنید در محتوای مقالات بنده متوجه شبکه مسائل خواهید شد عزیزان...👌😊
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
🖲 شبکه متغیرها و شبکه مسائل کلید #پژوهش #حکیمانه و موفق و کارآمد هست...
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
💣 حالا یه سئوال❗️
شبکه مسائل در شغل و زندگی شخصی چه کاربردی داره بنظرت؟🤔
مثال: فرض کن می خوای یه کسب و کاری راه بیاندازی، می دونی از کجا شروع کنی تا حتما موفق شوی؟ شبکه مسائل به شما میگه از کجا شروع کن و به کجا ختم کن تا نتیجه فوق العاده بگیری👌
https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
یه حکیمانه عالی دارم امشب👌
حکیمانه امشب را می خوام تقدیم کنم به همه حکمت دوستانی که می خوان ذهنشان را کنترل کنن اما هنوز موفق نشدن
بریم ببینیم👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تنها راه تضمینی کنترل ذهن👆
نظرسنجی 📣📣📣
آخر هفته شد و می خواهیم دوباره نظر سنجی کنیم، ممنون بابت مشارکت گرم همیشگی تان در نظر سنجی خیلی خیلی مهم👇
✨اندیشه سازی یا نکته های مهم پژوهش؟؟✨✨✨
کدومو می خوای ادامه بدیم؟👇بزن روی این لینک
https://EitaaBot.ir/poll/4ztk1?eitaafly