. ✔️ باورها چطور شکل می گیرند ✔️ باورها چطور از بین می روند #عزت_نفس #خود_سازی #خود_شناسی روی لینک آبی بزن تا سایر پادکست ها را گوش کنی 🆔@roshde_hakimaneh

. سلامــــــــــــــ🌷ـــــــــــــــــــی به زیبایـــــــــــــــــــــــــی نور .

. باورهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتو بساز دنــــــــــــــــــــــــــــیات ساخته میشه اینو بهت قــــــــــــول می دم✋ کلیپ را چندین بار با صدا ببین سطح ارتعاشی شما را بالا می برد .🆔@roshde_hakimaneh

. پس با مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن باش😉 .

. برات راه حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل دارم پس با مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن باش😉 .

. برات راه حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل دارم پس با مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن باش😉 .

. برات راه حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل دارم پس با مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن باش😉 .

. ✅در حالت کلی کسانی که عزت نفس پایـــــــــــــــــینی دارند دارای ویژگی های زیر هستند👇 😔 خودشــــــــــــــــــان را دوست ندارند و دیــــــــگران را بهتر از خودشان می‌دانند. 😔 هر کــــــــــــاری انجام دهند احساس می‌کنند به اندازه کافی خــــــوب نیست. 😔 نقاط ضعف خود را بزرگ می‌کنند و دید منفی و بدبینانه به زنــــــــــــدگی دارند. 😔 همیشه احساس ترس، اضطراب و افـسردگی دارند. 😔 انــــــــــتقاد درست و سازنده را قبول نمی کنند. 😔 در بیان نیازهای خود احســــــــــــاس شرم، خجــــالت و استرس دارند. .

. 🔸شخصیت قــــــــــــــوی داشتن 🔹قهرمــــــان زندگی خود بودن 🔸قطعات پازل عـــــــــزت نفس 🔹ریشه بسیاری از مشــــــکلات 🔸نشانه های نبود عزت نفس 🔹مقایسه خود با دیـــــــــــــگران 🔸مانع در کسب مـــــــــــــــــهارت روی لینک آبی بزن تا سایر پادکست ها را گوش کنی 🆔@roshde_hakimaneh

. سلامی به زیــــــــــــــــــــــــــــــــبایی نور قلبتــــــــــــــــــــ❤️ــــــــــــــــــــــان پر نور مسیرتان در هــــــــــــــــــــــــدایت نور .

. امروز می خوام یک کم از شـــــــما بشنوم درد و دلی داری، مشکلی داری یا انتقادی داری اینجا برام بنویس که تا با هم گپی داشته باشیم😉 .

. عزیزان پیام ها را در خصوصی برام بفرستید که بتونم پاسخ بدم👇 @nasimashrafi @nasimashrafi .

. وقتی با پادکســــــــــــــــــت ها حالتون تغییر می کنه مطمئن میشم مسیر حکمت بهترین مسیر رشد شماست. خدارو هزاران بار شاکرم🙏 .

. افرادی که در جایــــــــــــگاه های بزرگ شغلی هستن وقتی به گذشته شان نگاه می کنید شاید وضعـــــــــــیتشان خیلی بـــــــــــــــدتر از ماها بوده... اما می دونیــــــــــــــــــــد فرق اونا با ما چیه اونا نمیشــــــــــینن به آرزوهاشون فکر کنند آنــــــــــــــــــها اقدام می کنند.آگاهی کســـــــــــــــب کردند آموزش دیدند پس خودشان را از ما جدا کردند...✋ .

. چقدر حال خودم خـــــــوب میـــــــــــشه وقتی حال شما خوب میشه.. خـــــــــــــــــدارا هزاران بار شـــــــــــــــــــــاکرم🙏 تمام تلــــــاش من در کلیپ ها این است که ســــــــــــطح انــــــــرژی شما را بالا ببرم...👌 #وویس_شما .

. ✔️کســـــــی با نشستن و فکر کردن به جایی نمی رسه... ✔️کســـــــی با عمل کردن بدون آگاهی به جایی نمی رسه... ✔️کســــی که مدیریت زمان بلد نباشه به جای نمی رسه... ✔️کسی که نتونه درست هدف تعیین کنه به جایی نمی رسه ✔️کسی که آموزش نبینه هم در حوزه مهارت فردی و هم مهارت تخصــــــــــصی به جای نمی رسه.... .

. امروز رو گذاشتم برای درد و دل تو هم دوست داشتی بهم پیام بده👇😊 @nasimashrafi @nasimashrafi .

. خــــــــدا رو هزاران بار شکر🙏 در پــــــــست ها و دوره ها من چــــیزهایی را به شما می گم که خـــــــودم تجربه کردم و این یعنی تضمین تاثیر گذاری..👌 .

. این پیام مال قبله.. در آرشــــــیو نگهش داشتم.. آب روی آتیـــش خیلی اصطلاح جالبیه ... زمــانی ما می تونیم این حس رو تجربه کنیم که تشنه آب یعنی آگاهــــی باشیم و وقتی این حس تشنگی در ما ایجاد شد نصف راهو رفتیم دیگه مطــــالب و آموزش ها میشه پوست و گوشت و استخــــــوان ما👌 .

. دنــــــــــــــــــــــــــــیا برای ما آنی را می سازد که ما می خواهیـــــــــــــــــــــم.. در چنین شرایطی فکر نکنید عامــــــــــــــــــــل این همه ناراحتی بیــــــرون از شــــــــماست نه در درون شمــــــاست..تا زمـــــــــــانی که باورهــــــــــــــــــاتون اصـــــــــــلاح نشه دنیـــــــــــــــــاتون اصلاح نمیشه .. چون شیطـــــــــــــــــــــــــــــان قسم خورده که با نجواهای وسوســـــــــــــــــه انگیز و منفی درونی شما را از خودتان دور کنه تا به خاطر وجودتان شاکر خــــــــــــــــــــــدا نباشید. و این باعث میشه دچار یاس و نا امیدی باشید .

. اگه از خــــــــــــــــــــــــــــــــودت دور بشی از خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدا دور می شی اگه از خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدا دور بشی از خـــــــــــــــــــــــــــــــــودت دور می شی هیچ دعــــــــایی در لحــــــظه فراموشی از خود مســــــــــــــــــــــــــــتجاب نمیشه👌 .

. پیــــــــــــــــــــله های وجودت را کنار بزن تا پـــــــــــــــــ🦋ـــــــــــــــروانه شدن را آغاز کنی کلیپ را با صدا ببینید 🆔@roshde_hakiman

. سلامی به زیــــــــــــــــــــــــــــــــبایی نور قلبتـــــــــــان پر نــــــــــــ✨ــــــــــــــــــور مسیرتان در هــــــــــــــــــــــــدایت نور .

. امــــــروز می خوام چند تا از راه حل های افزایش عزت نفـــــس را براتون توضیح بدم. پس به حرفام دل بده😉 .

. کـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمال گرا نباش✨ ✔️یکی از راه حل های افزایـــــــش عزت نفــــــس اینه که دســــــــــــــت از کــــــــــمال گرایی بردارید. از خودتان انتـــــــــــــــــظار نداشته باشید که کاری را به صورت کامــــــــــــــــــــــــــل و بدون نقـص انجام بدید. کمــــــــــــال گرایی با رسیدن به عزت نفـــــــــــــــــــــــــــــــس در تناقض است. .

. ✔️یک راه حل برای افزایش عزت نفس #عزت_نفس 🆔@roshde_hakimaneh

. کدومشو انتخاب می کنی؟😉 کلیپ را با صدا ببینید .

. 🔸عزت نفس و نقــــــــــــد پذیری 🔹حالت منفعل یا فعـــــــــــــــــال 🔸انتخاب های مکرر و تغیــــــــیر 🔹برای دیگران زندگی نمی کنی 🔸حال خوب و عــــــــــــــزت نفس روی لینک آبی بزن تا سایر پادکست ها را گوش کنی 🆔@roshde_hakiman