eitaa logo
نسیم اشرافی| رشد حکیمانه
19.5هزار دنبال‌کننده
836 عکس
346 ویدیو
4 فایل
نسیم اشرافی هستم🤗 (هیات علمی و مدرس دانشگاه) ــــــ بهتر زندگی کردن را حکیمانه بهت یاد می دم🫡ــــــ لیست دوره های رایگان و غیر رایگان👇 https://eitaa.com/roshde_hakimaneh/666 ادمین پاسخگویی و وقت مشاوره : @ashrafi_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام .. خوبید؟ امروز ایتا مشکل داشت ..✋
✅ ما کمک می کنیم اول رو بشناسی
✅ می دونی که کامل در شناخت خودت هست...؟؟🤔
✅ میدونی اگر علم کل عالَم رو بدونی اما خودت رو نشناسی ، به نخواهی رسید‌...‼️ https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
✅خبر خوب...خبر خوب✅ 💡دوره اندیشه سازی نزدیک به یک سال هست که در حال تنظیم و بعد از اتمام ان شاالله در اختیار دوستان قرار خواهد گرفت...🤲🏼 💡با قطعیت ادعای این را داریم که مطالب دوره برای اولین بار در قالب رویکرد حکیمانه و به صورت کاملا کاربردی و علمی در هر حوزه دانشی و حرفه ای برای همه مفید خواهد بود...🫱🏼‍🫲🏼 ✨به خصوص عزیزانی که در مرحله تنظیم رساله و پایان نامه و مقاله یا حتی ایده شغلی هستند✨ و مهم تر اینکه اگر روش تفکر را ندونی...‼️ چطور می خوای در دانش و حرفه خودت خلاق باشی...⁉️ 🔆 برای آشنایی با مطالب دوره آموزشی اندیشه سازی، برداشت هایی از آن در کانال بیان میشه تا دوستان با محتوای دوره آشنایی بیشتری داشته باشند...✨ https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
حالا بریم سراغ مطالب اندیشه سازی...👇🏻 می دونی موتور تفکر و اندیشه چی است؟ آفرین👏🏼👏🏼 پرسش موتور تفکر است👌🏼 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
💡پرسش، پرسش و پرسش .... در روز چند تا پرسش در ذهنت ایجاد میشه؟ بر اساس تعداد پرسش ها شما انسان متفکری هستید👌🏼 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
پس کسانی که فقط می خوانند و پرسش ندارند، علمشان لاینفع است...😞 یعنی به درد نمی خوره در هر حوزه دانشی، شغلی و ... هستی، از فردا پرسش هاتو از دانش، شغل و زندگی لیست کن... حتی یک روز انجام اینکار انسان را متحول می کنه...🤜 امتحان کن و بازخوردشو به ما بگو... https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
سلامی به زیبایی نور صبح به خیر🌸
می خوام انواع تفکر را براتون نام ببرم👌 اما قبلش یه موضوع خیلی حیاتی، کاربردی و بسیار مهم در مورد می خوام بگم.. که بسیار حکیمانه است‌‌‌...تاکید می کنم بسیار مهم👇
💡تفکر و شبکه پرسش ها یکی از تکنیک های تفکر خلاقانه برای تنظیم شبکه پرسش هاست..❗️ ما با یک در مورد یک موضوع مواجه نیستیم، بلکه با پرسش ها مواجهیم...👌🏼 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
الان براتون مثال می زنم👇
💡مثال: موضوع عدالت در شهر... چرا شهری تا به اکنون محقق نشده❗️ عدالت شهری چگونه محقق می شود⁉️ آیا عدالت در شهر، می تواند مسئله ترافیک را حل کند❓ چه کسانی متولی برقراری عدالت شهری هستند؟🤔 و الی ..... https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
💯 یکی از راه های تفکر خلاقانه ایجاد رابطه شبکه ای بین پرسش هاست... در تحقیق و پژوهش ها معجزه می کنه...👌🏼 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨برشی از توضیحات رویکرد شبکه ای از دوره آموزشی پژوهش حکیمانه با هوش مصنوعی ... (با عرض پوزش کیفیت صدا به علت ضبط شدن دوباره از اصل فایل افت پیدا کرده است) ارتباط با ما👇🏻 @zynb2727
📌نقش سؤال و فهمیدن را باید بسیار جدی بگیریم، نه دانستن را. خیلی‌ها خیلی چیزها می‌دانند، اما اگر سؤال نداشته باشند و فهمشان در تحول نباشد و تکامل نداشته باشد، مُرده‌ای هستند متحرک. پرسش و پاسخ، کارِ فلسفه است و فیلسوفانی که پرسش و پاسخ ندارند، فیلسوف نیستند، بلکه فقط اصطلاحات بلدند. ما در ظاهر، فیلسوفان زیادی در دنیا داریم، اما تعداد آن‌هایی که اهل پرسش و پاسخ‌اند، بسیار کم است. آن‌هایی که تنها اصطلاحات فلسفی یاد گرفته‌اند و پرسش ندارند، فیلسوف نیستند؛ اما کسانی هستند که اصطلاحات را بلد نیستند، اما ذهن پرسش‌گری دارند و لذا فیلسوف‌اند؛ هرچند که عوام باشند، اما ذهن پرسشگری دارند. 📒متن سخنان کامل دکتر دینانی در نشست نقد و بررسی کتاب خرد گفتگو (درس‌گفتارهای فلسفی)، غلامحسین ابراهیمی دینانی، نشر هرمس 🍃🍃 @DrEbrahimiDinani
البته باید توجه داشته باشید...❗️ ایحاد شبکه مسائل زمانی موفق خواهد بود، که اول نحوه تفکر خودت رو شناخته باشی...✨ تفکر شما کدامیک از انواع زیر است: 📍سیاه سفیدی؟ 📍منعطفی؟ 📍نگاه قربانی؟ باید نوع تفکر خودت رو بشناسی و اصلاحش کنی...👌🏼 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
حالا چطور اصلاح تفکر داشته باشیم🧐 💡شناخت نحوه تفکر خود اغلب شامل چندین گام هست که به شما کمک می‌کنه آگاهی بیشتری نسبت به افکار، احساسات، و رفتارهایتان داشته باشید.🌱 در اینجا چند روش برای شروع آورده شده عزیزان👇🏻👇🏻👇🏻
1⃣ مراقبه و آگاهی: یکی از مؤثرترین روش‌ها برای شناخت نحوه ، مراقبه و تمرینات آگاهی هست. یعنی در روز ۳ دقیقه با خودتان خلوت کنید.. 💎 این کار به شما کمک می‌کنه تا بتونید افکار خودتون رو به صورت لحظه‌ای مشاهده کنید بدون اینکه سعی در تغییر یا آنها داشته باشید❗️ https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
2⃣ نوشتن: نوشتن افکار و احساسات روزانه می‌تونه به شما کمک کنه تا الگوهای خودتون رو شناسایی کنید و درک کنید که چگونه این افکار بر احساسات و رفتارهای شما تأثیر می‌گذارند...🤔 همون روز نویسی که من خودم تجربه کردم.. واقعا عالیه👌 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
3⃣ خود انعکاسی: صرف زمان برای بازنگری در تجارب و واکنش‌های خود می‌تونه درک عمیق‌تری از نحوه تفکر و دلایل پشت آن فراهم کنه...❗️ مهم ترین سئوال: چرا خداوند به من هستی داد؟ 💡سؤالاتی مانند "چرا من این رو گرفتم؟" یا "این احساس از کجا نشأت می‌گیره؟" می‌تونه مفید باشه...🌱 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
4⃣ مطالعه و آموزش: کتاب‌ها، مقالات، و دوره‌هایی در زمینه‌های روانشناسی، فلسفه، و توسعه شخصی می‌تونن ارزشمند باشن...👌🏼 را خیلی توصیه می کنم ایده هاتونو به شدت تقویت می کنه و فهمتان را به هر چیزی عمیق✋ آنها می‌تونن شما رو با انواع نظریه‌های تفکر و ابزارهایی برای بهبود آشنا کنن...✨🌱 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
5⃣ گفتگو با متخصص: گاهی اوقات، صحبت کردن با یک روانشناس یا می‌تونه به شما کمک کنه تا درک عمیق‌تری از نحوه خود به دست بیارید...🤌🏼 💫 آنها می‌تونن به شما کمک کنن تا الگوهای فکری غیرمفید رو شناسایی و تغییر بدید... https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
6⃣ تمرینات : درخواست بازخورد از دوستان، خانواده، و همکاران می‌تونه به شما اطلاعات ارزشمندی در مورد نحوه بروز افکار و رفتارهاتون بده...💯 از نقد فرار نکنید،، خودتان را در معرض نقد قرار دهید... https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حکیمانه امشب تقدیم به دوستانی که در تلاشند از از درد رهایی یابند.. دردها از بین نمی روند... دردها عامل رشد هستند... اما نه هر دردی... دردی که علتش حکیمانه باشد...🌱 https://eitaa.com/joinchat/2543977129Cf03f7c4155