راه کارهای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری 🔹طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد. 🔹 در طول ساعات روزه داری روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد. 🌺- بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🌺- اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب 🌺- تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش می‌دهد 🌺- خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🌺- توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به ویژه در محیط گرم 🌺- استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک مانند پنبه و کتان 🌺- پرهیز از بوها و عطرهای گرم و استفاده از عطرهای خنک یا نزدیک به اعتدال مانند یاس و مریم و گل محمدی 🌺- مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🌺- استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک #ماه_رمضان

🔸اطلاعیه مسابقه احکام ویژه پسران 🔸با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات همه روزه داران عزیز 🔸با احترام به اطلاع عزیزانی که در مسابقه احکام ویژه شب های قدر که در مسجد حضرت موسی ابن جعفر (علیه‌السلام) برگزار میگردد ثبت نام نموده اند، می رساند، تعداد سوالات 30 عدد میباشد که جواب سوالات به همراه سوالات در کانال هیئت منتظران ظهور کارچان بارگزاری شده است. 🔸 مسابقه به صورت حضوری برگزار می‌گردد و جهت شرکت در مسابقه از طریق پیام رسان ایتا وارد لینک @m313zohor313 شده و سوالات را دریافت کنید 🔸 در ضمن به نفرات برتر جوایزی به رسم یادبود اهدا خواهد شد 🔸جهت هماهنگی بیشتر با شماره 09189800691 قلعه نویی تماس بگیرید #ماه_رمضان #امام_زمان #تعجیل_در_ظهور_امام_زمان_صلوات #حجاب_خط_مقدم_ماست #هیئت_منتظران_ظهور_کارچان @m313zohor313

🔸اطلاعیه مسابقه احکام ویژه دختران 🔸با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات همه روزه داران عزیز 🔸با احترام به اطلاع عزیزانی که در مسابقه احکام ویژه شب های قدر که در مسجد حضرت موسی ابن جعفر (علیهالسلام) برگزار میگردد ثبت نام نموده اند، می رساند، تعداد سوالات 30 عدد میباشد که جواب سوالات به همراه سوالات در کانال هیئت منتظران ظهور کارچان بارگزاری شده است. 🔸 مسابقه به صورت حضوری برگزار می‌گردد و جهت شرکت در مسابقه از طریق پیام رسان ایتا وارد لینک @m313zohor313 شده و سوالات را دریافت کنید 🔸 در ضمن به نفرات برتر جوایزی به رسم یادبود اهدا خواهد شد 🔸جهت هماهنگی بیشتر با شماره 09189800691 قلعه نویی تماس بگیرید #ماه_رمضان #امام_زمان #تعجیل_در_ظهور_امام_زمان_صلوات #حجاب_خط_مقدم_ماست #هیئت_منتظران_ظهور_کارچان •┈✾✨🌿✨✾┈• @m313zohor313 •┈✾✨🌿✨✾┈•

🔻 معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار ابلاغ کرد؛ 🔴 تغییر موقت ساعت کار دستگاه‌های اجرایی استان مرکزی در ایام ماه مبارک رمضان 🔹با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و به منظور بهره‌مندی کارکنان از فضایل و برکات این ماه پُرخیر و برکت و به استناد مصوبه هیأت وزیران، سید مجتبی آل‌یاسین، معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار مرکزی طی بخشنامه‌ای به دستگاه‌های اجرایی استان، تغییرات ساعت کاری را به شرح زیر ابلاغ کرد: 🔸ساعت کار ادارات در سطح استان از روز سه‌شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ تا پایان ماه مبارک رمضان (به استثنای واحد‌های عملیاتی خدمت‌رسان، آموزشی و بهداشتی و ...) با یک ساعت تأخیر در شروع و پایان تعیین می‌گردد. 🔸کارکنان دستگاه‌های اجرایی استان مجاز می‌باشند با هماهنگی مدیریت دستگاه ذی‌ربط و با استفاده از ظرفیت بخشنامه شماره ۴۴۷۲۶/۷۶۴۸۱ مورخ ۱۳۸۹/۰۴/۰۷ یک ساعت پایانی را به صورت دورکاری انجام وظیفه نمایند. 🔸شروع به کار مدارس نیز با یک ساعت تأخیر خواهد بود. 🔸شروع به کار در روزهای بعد از شب‌های قدر ساعت ۹ صبح می‌باشد. 🔸ساعات شروع و اتمام کار بانک‌ها و بیمه‌ها با نظر شورای هماهنگی آن‌ها تعیین خواهد شد. #استان_مرکزی #ماه_رمضان #تغییر_ساعت_کار