#هشدار سلامتی
💠موارد مهم در آداب غذاخوردن برای پیشگیری از ابتلا و درمان #کبد_چرب💠
🚫تا گرسنه نشدین شروع به خوردن نکنید.
🚫در آشپزخونه خودتونو کنترل کنین و ریزه خواری نکنید.
✅قبل و بعد از غذا کمی نمک مزّه کنید.
✅غذا رو زیاد بجوید.
✅لقمه ها رو کوچیک بگیرید.
✅یک جور غذا بخورید.
🚫در حال تنش های روحی و روانی، سراغ غذا نرید.
✅وعده ناهار رو زیاد جدّی نگیرید اما شام سرشب رو هرگز فراموش نکنید.
✅غذا رو نشسته میل کنید.
🚫سالاد، ماست، مایعات (آب، نوشابه، دوغ و ...) و سس ها رو از سر سفره جمع کنید.
🚫خام و پخته رو با هم نخورید.
🚫موقع غذا خوردن حواستون جمع باشه و تمرکز داشته باشید، در حال تماشای تلویزیون، صحبت با تلفن و ... غذا نخورید.
✅بعد از غذا چند دقیقه قدم بزنید تا غذا در معده جاگیر بشه.
👈👈👈بعد از غذا و تا کامل شدن هضم معدی(حداقل دو سه ساعت) این کارها را نکنین:👇
🚫ورزش یا سایر فعالیت های سنگین
🚫خوردن یا نوشیدن
🚫خوابیدن
🚫رابطه زناشویی
🚫اعمال هیجانی و ....
هشدار سلامتی
🔰افرادی که اگزمای پوستی دارییین 🙋🏻♂🙋🏻♀
پوستتون خشک میشه و همش خارش دارید 😔
💠این اگزمای پوستی ناشی از غلبه ی مزاج سوداست و سودای زیاد خون باعث به وجود اومدن این عارضه میشه 😊
🔴میدونید راهکار درمان گیاهیش چیه؟🤷🏻♂🤷🏻♀
پیوی مشاور پیام بدین
https://eitaa.com/Mahtabmohebbi
ایدی جهت سفارش محصولات 🌺
امروزه اکثر خانم های ما بااین مشکل درگیر هستن که بخاطر سبک تغذیه ، زندگی واستفاده از مواد نگهدارنده در اکثر غذاها براشون به وجود اومده
سردی رحم که به همراه اون سرد مزاجی در روابط زناشویی به دنبال میاره وباروری خانم ها رو تحت تاثیر قرار میده
یک اصطلاح وجود داره :
غذای شما داروی شماست و داروی شما غذای شماست
بااصلاح سبک تغذیه و استفاده از گیاهان میتونید این مشکل رو برطرف کنید.
برای درمان و راهنمایی پیوی مشاور پیام بدین👇
https://eitaa.com/Mahtabmohebbi
ایدی جهت سفارش محصولات 🌺
اگر بیخوابی دارید
به سیر پناه ببرید 👌
شب‌ها زیر بالش خود
یک سیر قرار دهید
ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن می‌شود 😴
#نکته_قبل_ازخواب
#سیر
🌸🌸🍃🔴.
3 نکته طلایی قبل ازخواب:
برای جلوگیری از سکته مغزی
مصرف آب قبل از خواب
جلوگیری از عفونت رحم
مصرف سیب قبل از خواب
جلوگیری از افسردگی
مصرف شیر قبل از خواب
#نکته_خواب
#درمان_شدگان کمپین سلامتی
👈بیمار : خانم ف . سعدونی 32 ساله
ج
📅اولین مراجعه : 98/02/15
⬅️تعداد مراجعه : 1جلسه
💊علت مراجعه :#ریزش موی شدید#به مدت یک سال
🔬سایر مشکلات : #عفونت سر #گوارشی
✅تشخیص مزاج :غلبه سودا
🎯اقدامات درماني انجام شده:1️⃣ رعایت تدابیر مزاج مربوطه 2️⃣پرهیز از مصرف غذای سودازا و خشک 3️⃣مصرف دستورات سودازدائی4️⃣مصرف دمنوش های تجویزی5️⃣ استفاده ازشامپوهای گیاهی 6️⃣ نسخه ویژه درمان عفونت سر 7️⃣ ماسک ترکیبی مالشی مو
🌺نتایج درمان : کاهش خشکی دست و پا#تعدیل مزاج #رفع یبوست#رفع سودای خون#درمان افونت سر#رفع شوره سر#تقویت پوست سر#درمان ریزش مو وتقویت ورویدن دوباره مو