طیبستان | رویای معطر
1️⃣ به چالش کشیدن یعنی چی⁉️ یعنی با خودتون منطقی دلیل بیارید که اون رنجش و حس منفی، حقیقت نداره
2️⃣ علاوه بر این کار،
باید #تنفس_عمیق_شکمی رو تمرین کنید
به شدت قلب رو خنک میکنه و مانع خون‌سوزی میشه✔✔✔✔✔
17.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🗣 🫁 تنفس عمیق شکمی یا ورزش ریه
🔻رفع غلظت خون و تیرگی پوست
🔻رفع مشکلات ریه
🔻هماهنگی قلب و ریه
🔻 مانع قوز کردن
🔻 باعث خنک شدن قلب
🔻باعث لاغری
🔻باعث آرامش
و...
👌مجرب المجربات
#تنفس_عمیق_شکمی
🌱طیبستان رویای معطر برای شما👇👇
🌿https://eitaa.com/joinchat/905904645C7928f61a69