#دانستنی 🥸 ✅ برای تقویت#جنین چی بخوریم⁉️ 💢بحث تغذیه در دوران بارداری تا حدی مهم است که در بسیاری از موارد، زنان حتی قبل از مثبت شدن تست بارداری، خوردن ویتامین‌ها مثل اسید فولیک را شروع می‌کنند. از زمانی‌که تست بارداری مثبت می‌شود، تقریبا دو هفته و نیم است که از دوره بارداری می‌گذرد. بعد از فهمیدن این موضوع باید بیشتر از قبل مراقب تغذیه‌ خودتان باشید و خوردن غذاهای ناسالم را متوقف کنید. اولین کار، قرار دادن غذاهای سالم و متنوع توصیه شده در رژیم غذایی روزانه است؛ همچنین نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید. باید روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. ┏━✨🌹✨🌼✨🌹✨━┓ https://eitaa.com/joinchat/3527541276Cd9d6491f66 ┗━✨🌼✨🌹✨🌼✨━┛

دلیل نا منظمی قاعدگی شما چیه ؟ 🧐🧐🧐 ⭕ #اضطراب و استرس‌های شدید روحی_ روانی ⭕ فعالیت فیزیکی شدید در دوران #قاعدگی ⭕ تغییرات وزنی (خصوصا اضافه وزن ) ⭕بسیاری بیماری‌های #سیستمیک مانند نارسایی #کلیه، اختلالات #کبدی و اختلالات #تیرویید، اختلال در غده فوق کلیه، #دیابت و … ⭕اختلالات و نارسایی‌های #تخمدان‌ها یا زخم شدن #رحم ⭕مصرف یا قطع قرص‌های #ضدبارداری ⭕سقط #جنین یا بارداری خارج از رحم ⭕تغییرمکان و حتی تغییرات آب و هوا ⭕سرطان تخمدان، #سرطان رحم و شیمی درمانی ⭕کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان ⭕فیبروم و یا میوم رحمی #دانستنی_تخصصی ______ آیدی جهت ارتباط با ادمین و رزرو مشاوره رایگان: @Mhr_lotfi ェ💎・◇・💎ェ لینک کانال اصلی رویای سلامتی🩺: ╔🩶═════・ 🌹❤️◇・(ｪ)╗ https://eitaa.com/joinchat/3527541276Cd9d6491f66 ╚(ｪ)・🌹❤️ ◇・═════🩶╝