🚹
طناب زدن جزء ورزش های هوازی✅ است
که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالا بردن متابولیسم بدن باعث می شود.
🚶 که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد.
🍏 #سلامت💪
💟 @rozaneyeagahi
⏱زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید
👈وزن کردن در اولین هفته رژیم
👈درست پس از خوردن غذا
👈پس از نوشیدن مایعات زیاد
👈بلافاصله پس از ورزش
👈قبل از خواب شبانه
👈زمان قاعدگی
#سلامت🍏
💟 @rozaneyeagahi
✍خواص پیاز برگرفته از روایات📜
💠خستگی را می برد
💠اعصاب را قوی می کند
💠 قدم ها را چابک می کند
💠نیروی جنسی را زیاد می کند
💠تب را از بین می برد
#تغذیه_سالم
#سلامت
💟 @rozaneyeagahi
#سلامت_خانواده
🌺 #امیرالمؤمنین در بند هفدهم نامه 31، خطاب به فرزند عزیزشان، نگاه اسلام ناب، به طبیعت و #شأن_زن را با یک جمله استثنایی میفرمایند: زن #گل_لطیف، خوشبو و حساس است و قهرمان نیست. یعنی کسی نیست که هر کاری را به او بدهید و هر کاری هم، در شأن او نیست.
♻️ایشان می فرمایند: زنان را در #پرده_حجاب، نگاه دار تا #نامحرمان را نبینند. اینکه نامحرم به ناموس ما نگاه نکند که مشخص است؛ اما طبق فرمودۀ امام، برای حفظ لطافت، سلامت و #آرامش_زن و به تبع آن، آرامش مرد و خانواده و جامعه، اگر میتوانید جوری شهرسازی و خانهسازی کنید که زن، نامحرم را نبیند. چرا؟ چون که سختگیری در پوشش، عامل #سلامت و #استواری آنهاست.
⚠️ اما ما آنقدر این آموزه را، یا #مسخره کردیم یا خواستیم که یواشکی از آن بگذریم؛ که چه #اعتراف بکنیم و چه نکنیم، خیلیها حتی از افراد متدین، امروز گرفتار بیعفتی در خانوادهها هستند. هم مرد از دست زن مینالد و هم زن از دست مرد. همین موارد را که امام (ع) فرمودند، گفتیم که امل بازی است! و جامعه نمیپسندد! و...
💥#رسانه_ملی در رقابت است با #ماهواره (که چون تقوا و دین ندارد، فاقد هرگونه محدودیت است) و میخواهد با #خفت و #بدبختی خودش را به آنها برساند. با نمایش هرهر کردن زنان و مردان و بازی و مسابقه و... در تلوزیون، میخواهد بگوید که خیلی آدمیم!
📛 جامعهای که نخواهد مبنا را بفهمد و فقط بخواهد که #شهوات خود را ارضا کند، باید بپذیرد که عامل کاهش #سلامت و #استواری خانواده و جامعه، عدم رعایت #عفت و #حیاست.
👈اینجا کلیک کنید👉