#رشد_فردی سه راه حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌های #زندگی‌ : #قسمت_اول 1⃣ هرگز #عادت به #بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آن‌ها را زیاد می‌کند ! @Roznegaar

#رشد_فردی سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌های $زندگی : #قسمت_دوم 2⃣ فقط به #زمان_حال فکر کنید؛ #گذشته تمام شده است و #آینده هنوز نیامده است. @Roznegaar

#رشد_فردی سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌های #زندگی : #قسمت_سوم 3⃣ به خودتان #استراحت بدهید؛ استراحت‌های روزانه مانند #خواب_روزانه و استراحت‌های هفتگی مانند #وقت_گذراندن با #خانواده در آخر هفته‌ها. @Roznegaar

#پر_استرس‌ترین #مشاغل دنیا 🔸همه #شغل‌های_جهان به یه شکلی فشار و #استرس‌های خاص خودشون رو دارن اما همیشه چند تا کسب و کار تو دنیا هست که پر استرس‌ترین کارهای جهان به حساب میان @Roznegaar