⭕️ نشانه های #طلاق_عاطفی که بسیار مخفیانه وارد #زندگی شما میشود: 🔻 کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔻 افزایش سرگرمیهای برون #زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از #خانواده 🔻 کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و #روابط_جنسی که منجر به از دست دادن #روابط_عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. 🔻کاهش شور و هیجان در زندگی @Roznegaar

«فابینگ» چیه و چطور #روابط_اجتماعی و شخصی‌مون رو تهدید می‌کنه؟ بخش اول 🔸وقتی از سرکار خسته به خونه بر می‌گردیم و سر میز یا سفر شام همسر یا فرزندمون سرش رو تو گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به ما جواب میده گرفتار فابینگ هستیم‌. 🔸وقتی تو مهمونی‌ها و دورهمی‌های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کسی به گوشی همراهش مشغول میشه گرفتار فابینگ هستیم. 🔸وقتی که تو #روابط_عاطفی و #زناشویی با همسرمون به کافه رفتیم یا تو خونه نشستیم و یکی از ما مدام گوشی تلفنش رو چک می‌کنه گرفتار فابینگ شدیم. 🤔 یک مطالعه نشون داده که بیشتر از ۱۷ درصد افراد حداقل ۴ بار در روز در حضور دیگران و موقع صحبت با اونا دزدکی تلفنشون رو چک می‌کنند. 🤔 تقریبا ۳۲ درصد افراد هم دو تا سه بار در روز فابینگ می‌کنند. اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسه اما تحقیقات نشون میده که فابینگ می‌تونه به روابط و سلامتمون آسیب برسونه‌. #فابینگ چیه؟ 👈 عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می‌کنه با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود، یا به عبارت ساده‌تر بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه. ادامه داره... @Roznegaar

۴ نکته برای بهبود #روابط_عاطفی با مهارت #شنیدن تمایل نشون بدید 💓 تمایل خیلی مهمه. نشون بدید که مایلید گوش کنید. بگید برام حرف بزن، دوست دارم از هرجایی و هرچیزی برام حرف بزنی. پیش قدم بشید و بگید الان همه وقتم مال توست. این تمایل نشون دادن حال طرف رو خوب کرده و رابطه عاطفی رو بهتر می‌کنه. توجه کنید 💓 به حرف‌‌هاش توجه کنید. ممکنه حرف‌هاش مورد علاقتون نباشه اما مهم اینه که این توجه نشون دادن اثر ارزشمندی تو رابطه ایجاد می‌کنه. پس خیلی باتوجه گوش کنید. حواستون به جایی نباشه. با اکراه، بی‌حوصلگی و نگاه به موبایل وارد گفتگو نشید. همدلی کنید 💓 ممکنه طرف مقابلتون از یه مشکلی حرف بزنه. الزاماً نخواید بهش راهکار بدید که چیکار کنه شاد بشه، چیکار کنه مسألش رو حل کنه یا چیکار کنه مشکلش رو کنار بذاره. بلکه باهاش همدلی کنید که اون احساس کنه شما درکش می‌کنید و متوجه حال و احوالش هستید. همراهی کنید 💓 وقتی طرف مقابل داره برای شما حرف می‌زنه با واکنش‌ها و بازخوردهاتون همراهی کنید؛ «جدی می‌گی؟»، «خب بعدش چی شد؟» و جملاتی که نشون بده همه حواستون به به حرف‌هاش هست رو فراموش نکنید. #همسران @Roznegaar