حداقل یک #وعده_غذایی رو خانوادگی میل کنید
🔸کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن، راه خوبی برای تقویت پیوندهای خانوادگیه.
🔸زمانی برای صحبت درباره خبرهای خوب، درباره روزی که داشتید یا گفتن یک جوک خندهدار.
🔸این کار همچنین به بچهها برای داشتن #عادات_تغذیه خوب کمک میکنه.
@Roznegaar