راه‌های مدیریت کنترل فرزندان در #فضای_مجازی
📲 سپری کردن بیش از حد وقت در فضای مجازی، می‌تونه آسیب‌های جبران ناپذیری به جسم، روان و روابط شما وارد کنه، پس حتما در طول روز زمان مناسبی رو به ارتباط با اعضای خانواده، دوستان، مطالعه کتاب و بازی‌های خانگی اختصاص بدید تا سالم و شاداب‌تر زندگی کنید.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
راه‌های مدیریت کنترل فرزندان در #فضای_مجازی
👀 در طول روز با بچه‌هاتون نرمش کنید تا بچه‌ها به چشم‌ها و دستاشون استراحت کافی بدن و با انجام نرمش‌هایی از آسیب به اعضا بدن جلوگیری کنید.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
توصیه‌هایی به والدین برای نظارت بر #بازی‌های_کامپیوتری بچه‌ها
🎮 هميشه برای انتخاب يا خريد بازی، به آرم رده سنی که روی جلد بازی‌ها نوشته شده، توجه کنيد.
🎮 سعی کنيد قبل از بازی کردن يک بازی توسط بچه‌ها، خلاصه ای از داستان يا نقدش رو بخونيد و با بقیه والدين و فرزندان بزرگتر درباره بازی صحبت کنيد. البته بهترين حالت اينه که خودتون، قبل از بچتون اون بازی رو بازی کنيد.
🎮 با بچه‌تون بازی کنيد، بازی کردنش رو تماشا کنيد و درباره بازيهايی که بازی می‌کنه باهاش حرف بزنید. بهش بگید که چرا بعضی از بازی‌های خاص مناسب نيستند.
🎮 بعضی #بازی‌های_آنلاين نيازمند تعامل و گفتوگو با بقیه بازيکنان هست. به بچتون درباره نگفتن اطلاعات شخصی تو بازی‌های آنلاين آگاهی بدید؛ همچنين به فرزندتون یاد بدید که رفتارهای نامناسب بقیه بازيکنان رو در حين بازی، به شما اطلاع بده.
🎮 سعی کنيد فرزندتون تو فضای مشترک خونه بازی کنه و تا جایی که ممکنه از #بازی_کردن فرزندتون تو اتاق خصوصيش خودداری کنيد.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
راه‌های مدیریت #کنترل_فرزندان در #فضای_مجازی
📰 نذارید اخبار و شایعات بدون سند و منبع، ذهن شما و خانواده‌تون رو درگیر کنه و باعث استرس و اضطراب بشه، از منابع معتبر و رسمی برای دریافت خبر استفاده کنید.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
راه‌های مدیریت کنترل فرزندان در #فضای_مجازی
🎮 تو استفاده از بازی‌های رایانه‌ای حتما به رتبه‌بندی سنی بازی‌ها توجه کنید، برای این کار از سایت esra.ircg.ir کمک بگیرید.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
توصیه‌هایی به والدین برای نظارت بر بازی‌های کامپیوتری بچه‌ها
🎮 بازی کردن بچتون رو به مدت زمانی که قبل از بازی واسش تعيين می‌کنيد (مثلا ۴۵ دقيقه)، محدود کنید و با آرامش این قانون رو رعایت کنید (راهحل پيشنهادی اينه که فعاليتی جايگزين رو بهش پيشنهاد کنيد مثلا انجام يک کار هنری، ساخت يک کاردستی، انجام بازی تختهای، خوندن کتاب به همراه شما و ...).
🎮 هميشه دقت کنید که بچتون بعد از انجام تکاليفش بازی کنه.
🎮 با بچتون توافق کنيد که در صورت نياز به صحبت کردن يا شنيدن صحبت والدين، بازیش رو متوقف (Pause) کنه، حرفهای شما رو بشنوه و بعد به بازی کردن ادامه بده.
🎮 بهتره هر روز بیشتر از ۲ ساعت برای انجام بازی‌های رایانه‌ای وقت صرف نشه و در عین حال لازمه بعد از هر ۴۰ دقیقه انجام بازی، فرزندتون از پشت رایانه بلند شه و به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنه.
🎮 می‌تونید بازی کردنش رو مشروط به خوردن میوه و سبزیجات مختلف موقع بازی کنید تا عادت غذایی مفیدی در بچتون ایجاد بشه.
ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
توصیه‌هایی به والدین برای نظارت بر #بازی‌های_کامپیوتری بچه‌ها
🎮 بازی‌ها به خاطر سخت بودن بعضی مراحل می‌تونن باعث عصبانی شدن و خسته شدن فرزندتون بشن، در این صورت بهتره که در کنارش باشید و آرومش کنید و با خوش طبعی از عصبانی شدن بیش از حدش جلوگیری کنید.
🎮 از انجام بازی‌های رایانه‌ای توسط فرزندتون در آخر شب و یا قبل از خواب جلوگیری کنید، چرا که ااین کار باعث میشه بازیکن دچار اختلال در خواب و یا بی‌خوابی بشه.
🎮موقع بازی، بچتون بهتره روی نوعی از صندلی بشینه که تکیه گاه مناسبی داشته باشه، به طوری که کمرش رو به طور کامل پوشش بده.
🎮 موقع بازی کردن فرزندتون، از مصرف بیش از اندازه خوراکی‌های شیرین به خصوص قهوه با شکر جلوگیری کنید. چون این کار باعث افزایش فشار عصبی رو بدنش میشه.
🎮 به بچتون آموزش بدید تا هر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تمرکز چشم رو از مانیتور برداره و به نقطه‌ای دیگه نگاه کنه تا از آسیب رسیدن به چشمش جلوگیری بشه.
🎮 به فرزندتون آموزش بدید که از خم شدن دست از ناحیه مچ موقع بازی اجتناب کنه و مچ دستش رو به صورت مستقیم روی میز قرار بده.
ادامه داره
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
راه‌های مدیریت و #کنترل_فرزندان در #فضای_مجازی
📱همون جوری که تو دنیای واقعی حواستون به بچه‌هاتون هست، برای دنیای مجازیشون هم باید حساس باشید و از روش‌های درستی که بهتون معرفی می‌کنیم بچه‌هاتون رو مدیریت کنید تا آسیب نبینن.
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
۷ راهکار مهم برای کنترل بچه‌ها تو فضای مجازی
📲 کودکان فعال در #فضای_مجازی شاید تو ظاهر ساکت و آروم باشن اما هزاران کیلومتر با والدینشون فاصله دارن، پدرها و مادرها می‌تونن با یاد گرفتن راهکارهای ساده این فاصله رو کم کنن
#کودک_اینترنت
@Roznegaar
راهکارهای حضور امن #فرزندان در #فضای_مجازی
1⃣ موقع حضور بچه‌ها تو فضای مجازی اونا رو بین انبوهی از خطرات و آسیب‌ها رها نکنیم.
2⃣ فضای مجازی علیرغم داشتن مزایا محل مناسبی برای ارتکاب جرمه پس درباره خطرات این فضا به صورت شفاف با بچه‌هامون صحبت کنیم.
3⃣ اعتماد بین والدین با فرزندان و پرهیز از خشونت در مقابل اعمال نامناسب اونا باعث ایجاد صمیمیت میشه.
4⃣ برای پایش فعالیت بچه‌ها و مصونیت اونا در مقابل خطرات فضای مجازی از ابزارهای کنترلی تو سیستم‌های رایانه‌ای استفاده کنیم.
#کودک_اینترنت
@Roznegaar