عادات اشتباه #آشپزی که باعث #چاقی میشه
🔸اگه رژیم گرفتین آشپزی و آماده‌سازی وعده‌های غذایی،شاید مهمترین قسمت رژیمتون باشه که اگر این چند عادات رو موقع آشپزی کنار نگذارین،رژیمتون بی‌تاثیره!
1️⃣ موادغذایی رو اندازه‌گیری نمی‌کنید
وقتی در رژیمتون نوشته شده ۶ قاشق برنج باید دقیقا هر بار فقط و فقط ۶ قاشق برنج باشه. چشمی حساب نکنید بگین من سایزش دستم اومده. همچنین بهتره حتما یک ترازو برای وزن کردن مواد غذایی رژیمتون داشته باشین تا اندازه‌گیری‌ها دقیق باشه.
2️⃣ غذاتون رو زیاد تست می‌کنید
تستِ مزه غذا مهمه ولی هر بار که تست می‌کنید نباید ۴ قاشق مزه کنید!
3️⃣ ملاقه‌ای روغن می‌ریزید
به طور میانگین هر قاشق غذاخوری روغن ۱۲۰ کالریه. خیلی افراد میگن این روغن زیتون هست و خیلی مفیده، پس بذار زیاد بریزم! از این کارها نکنید و به اندازه مصرف کنید.
4️⃣ بیش از نیازتون غذا درست می‌کنید
وقتی غذا بیش از نیازتون درست می‌کنید، برای اینکه حروم نشه سعی می‌کنید که بیشتر بخورید! به اندازه مصرفتون درست کنید یا سعی کنید باقی مونده‌اش رو تو فریزر نگهداری کنید برای وعده‌های بعدی.
@Roznegaar
☎️ آخر هفته، بهترین زمان برای جمع شدن کنار دوستان، آشنایان و فامیله اما این روزها شرایط جوریه که مهمونی‌ها باعث شیوع #کرونا میشه. اگه برای آخر این هفته، جایی دعوت هستین یا قرار هست کسی بیاد خونه‌تون، همین الان بهشون زنگ بزنین و مهمونی رو لغو کنین.
@Roznegaar
بِسم الله الرَّحمنِ الرَّحیم
🔆 آدینه ۱۴ شهریور ۱۳۹۹ هجری خورشیدی
🌛الجمعه ۱۵ محرم ۱۴۴۲ هجری قمری
🎄 Friday 04 September 2020 AD
🔹 ۱۶۹مین روز سال، ۱۹۷روز مانده از سال
🔸 ۲۵مین هفته سال، ۲۷هفته مانده از سال
🌹 امروز متعلق است به :
حضرت امام زمان علیه‌السلام (عج)
📿 اذکار توصیه شده #جمعه ::
الف) ۲۵۶ مرتبه :
« یا نور » بعد از نماز صبح که موجب "عزیزشدن در چشم خلایق" می‌گردد.
ب ) ۱۰۰ مرتبه :
« اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم »
« خدایا بر محمد و خاندان محمد درود فرست و در ظهور ولی‌شان تعجیل بفرما »
ج ) ۱۰۰۰ مرتبه :
« یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام »
« ای صاحب جلال و بزرگواری »
#کانال_روزنگار
www.Roznegaar.ir
@Roznegaar
🔆 آدینه ۱۴ شهریور ۱۳۹۹ هجری خورشیدی
🌛الجمعه ۱۵ محرم ۱۴۴۲ هجری قمری
🎄 Friday 04 September 2020 AD
📿 #اوقات_شرعی به #افق_تهران
احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود🌱
وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
@Roznegaar
#تقویم_نجومی_اسلامی
✴️ جمعه
👈 ۱۴ شهریور ۱۳۹۹ ه.ش
👈 ۱۵ محرم الحرام ۱۴۴۲ ه.ق
👈 ۰۴ سپتامبر ۲۰۲۰ م
❇️روز خوب و خوش یمنی است برای :
✅ عقد و ازدواج .
✅آغاز نویسندگی و نگارش مقاله پایان نامه و کتاب.
✅ و تجارت و داد و ستد
✈️مسافرت خوب است بعد از ظهر اغاز شود.
👶برای زایمان خوب نیست.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌗این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است .
✳️آغاز معالجه .
✳️ملاقات های سیاسی .
✳️و ختنه کردن نوزاد نیک است.
💑 انعقاد نطفه و مباشرت
👩❤️👩امروز....
#مباشرت مکروه و فرزند حاصل از آن ممکن است جن زده شود .
💑امشب...
برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه ) برای صحت و سلامتی جسم خوب است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) سبب سرور و شادی است.
💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن موجب قولنج است.
✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است
😴 تعبیر خواب
خواب و رویایی که امشب (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه ۱۶ #سوره_نحل است.
و علامات و بالنجم هم یهتدون ....
و از مفهوم و معنای ان استفاده می شود که برای خواب بیننده حالتی غیر آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی رسد .چیزی همانند ان قیاس گردد.
@taghvimehamsaran
@taghvimehmsaran
@Roznegaar
#هر_صبح_یک_آیه
#قرآن_کریم
🌺 اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم 🌺
🌺 بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیم 🌺
«وَ إِن يُرِيدُوا خِيَانَتَكَ فَقَدْ خَانُوا اللَّهَ مِن قَبْلُ فَأَمْكَنَ مِنْهُمْ ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ»
امّا اگر بخواهند به تو خیانت کنند، (تازگى ندارد) آنها پیش از این (نیز) به خدا خیانت کردند. و خداوند (شما را) بر آنها پیروز کرد. خداوند دانا و حکیم است.
#سوره_انفال آیه ۷۱
@Roznegaar
❇ #تفسیر_آیه
و از آنجا که ممکن بود بعضى از اسیران از این برنامه سوء استفاده کنند و با اظهار اسلام به قصد خیانت و انتقامجوئى در صفوف مسلمانان در آیند، در آیه بعد هم به آنها اخطار مى کند و هم به مسلمانان هشدار مى دهد، مى فرماید: و اگر بخواهند به تو خیانت کنند چیز تازه اى نیست، آنها پیش از این هم به خدا خیانت کردند (وَ إِنْ یُریدُوا خِیانَتَکَ فَقَدْ خانُوا اللّهَ مِنْ قَبْلُ).
چه خیانتى از این بالاتر که نداى فطرت را نشنیده گرفته و حکم عقل را پشت سر انداختند، و براى خدا شریک و شبیه قائل شدند، و آئین خرافى بت پرستى را جانشین توحید ساختند.
ولى اینها نباید فراموش کنند که خداوند تو و یارانت را بر آنها پیروز کرد (فَأَمْکَنَ مِنْهُمْ).
در آینده نیز اگر راه خیانت را بپویند به پیروزى نخواهند رسید، باز هم گرفتار شکست خواهند شد.
🌼🌼🌼
خداوند از نیات آنها آگاه است و دستوراتى را که درباره اسیران داده است بر طبق حکمت مى باشد; زیرا خداوند علیم و حکیم است (وَ اللّهُ عَلیمٌ حَکیمٌ).
در تفسیرهاى شیعه و اهل سنت، در ذیل دو آیه فوق، نقل شده که گروهى از انصار از پیامبر(صلى الله علیه وآله) اجازه خواستند از عباس عموى پیامبر(صلى الله علیه وآله) که در میان اسیران بدر بود ـ به احترام آن حضرت ـ فدیه گرفته نشود، ولى پیامبر(صلى الله علیه وآله)فرمود: وَ اللّهِ لا تَذَرُونَ مِنْهُ دِرْهَماً: به خدا سوگند، حتى از یک درهم آن نیز صرف نظر نکنید (اگر گرفتن فداء قانون خدا است باید درباره همه ـ حتى عموى من ـ اجرا شود، و فرقى میان او و سایرین نباشد).
پیامبر(صلى الله علیه وآله) به عباس فرمود: از طرف خودت و فرزند برادرت (عقیل بن أبى طالب) باید فداء دهى.
عباس (که علاقه خاصى به مال داشت) گفت: اى محمّد! مى خواهى مرا چنان فقیر کنى که دست پیش روى طایفه قریش دراز کنم؟!
پیامبر(صلى الله علیه وآله) فرمود: از همان ذخیره اى که نزد همسرت ام الفضل گذاردى و گفتى: اگر من در میدان جنگ کشته شدم، این مال را مخارج خود و فرزندانت قرار ده، فدیه را بپرداز!
عباس از این موضوع سخت در تعجب فرو رفت.
گفت: چه کسى این خبر را به تو داده؟ (در حالى که کاملاً محرمانه بوده است).
پیامبر(صلى الله علیه وآله) فرمود: جبرئیل از طرف خداوند.
عباس گفت: سوگند به کسى که محمّد(صلى الله علیه وآله) به آن سوگند یاد مى کند، هیچ کس جز من و همسرم از این راز آگاهى نداشت، سپس گفت: أَشْهَدُ أَنَّک رَسُولُ اللّهِ و مسلمان شد.
همه اسیران بدر، پس از آزادى به مکّه باز گشتند، جز عباس، عقیل و نَوفل که قبول اسلام کردند، در مدینه ماندند، و آیات فوق اشاره به وضع آنها مى کند.
در مورد اسلام آوردن عباس در بعضى از تواریخ چنین آمده که: پس از قبول اسلام به مکّه بازگشته، پیامبر(صلى الله علیه وآله) را به وسیله نامه از توطئه هاى مشرکان آگاه مى ساخت سپس قبل از سال هشتم هجرت (سال فتح مکّه ) به مدینه هجرت نمود.
در کتاب قرب الاسناد از امام باقر(علیه السلام) از پدرش امام سجاد(علیه السلام) چنین نقل شده: روزى اموال قابل ملاحظه اى نزد پیامبر(صلى الله علیه وآله) آوردند، پیامبر(صلى الله علیه وآله) رو به عباس کرده، فرمود:
عبایت را بگشا، و قسمتى از این مال را برگیر.
عباس چنین کرد، سپس پیغمبر(صلى الله علیه وآله) فرمود:
این از همان است که خداوند فرموده، و آیه یا أَیُّهَا النَّبِیُّ قُلْ لِمَنْ فی أَیْدیکُمْ... را تلاوت کرد.
اشاره به این که وعده خدا راجع به جبران اموالى که از شما گرفته شده هم اکنون عملى شد.
و از این حدیث معلوم مى شود پیامبر(صلى الله علیه وآله) در صدد بود اسیرانى را که اسلام آوردند به نحو احسن تشویق و اموالى را که پرداخته اند به طرز بهترى جبران کند.
#تفسیر_نمونه
ذیل آیه ۷۱، #سوره_انفال
@Roznegaar
💠 #امام_صادق علیه‌السلام :
🌴 #سجده بر #تربت_حسين ( عليه السلام ) حجابهای هفتگانه را پاره می‌کند.
📚 بحارالانوار، ج ۹۸، ص۱۳۵
@Roznegaar