۸ چیزی که زمانت رو هدر میده
۱. مقایسه خودت با دیگران
۲. نداشتن اولویتبندی در زندگی
۳. تلاش نکردن برای رسیدن به خواستهها
۴. راضی نگهداشتن همه در زندگی
۵. تکرار کردن اشتباهات گذشته
۶. نداشتن برنامهریزی
۷. نگرانی بابت نظر دیگران
۸. توجه نکردن به سلامت روح و روان
@Roznegaar
کارهایی که میتونید
برای بهتر شدن
سلامت روانتون
انجام بدید؛
1️⃣ روابطتون با انسانهای سالم رو افزایش بدید و با انسانهای مخرب روابطتون رو محدود کنید (کیفیت مهمه نه کمیت)
2️⃣ مطالعه رو بخشی از زندگیتون قرار بدید.
3️⃣ به شدت مراقب کلامتون باشید و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران رو تخریب میکنه چرا که بازخوردش #سلامت_روان شما رو به خطر میندازه.
4️⃣ مراقب خوراکهای فکریتون باشید (دوری از بحثهای بینتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از چرخیدنهای بیهوده در فضای مجازی)
5️⃣ حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتون داشته باشید حتی در حد یک پیادهروی و گفتوگو با یک دوست خوب.
6️⃣ هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشید.
7️⃣ به بُعد معنوی خودتون هم بها بدید، بخش معنوی انسان غیرقابل انکار هست و نیاز به تغذیه داره.
8️⃣ به دیگران در حد توانتون ببخشید، بخشیدن یک لبخند سادهترین کار هست.
@Roznegaar
[هر لحظه] بدوید سمت خدا و از غیر خدا فرار کنید،
که من از سوی او برای شما بیم دهندهای آشکارم
📖 آیه ۵۰ سوره ذاریات
@Roznegaar
#لباس_عروس رایگان از تهران تا لندن
🔸 هیئتی بهنام «زمینهسازان ظهور» با راهاندازی صفحهای با نام «آینه شمعدون» به نو عروسها لباس رایگان امانت میدن.
🔸 اونا کارشون رو با یک لباس عروس ۲۰۰ هزارتومنی شروع کردن و حالا ۳۰۰ دست لباس عروس جدید دارن. لباسهایی که از تهران تا لندن به این هیئت اهدا شده.
@Roznegaar
خدایا....!
برای همه روزهایی که...
فکر نمیکردم بگذره و گذشت
شکرت....
🌙 #شب_بخیر
@Roznegaar