وقتی کسی دچار #اضطراب میشه،
چطور میتونیم کمکش کنیم؟
چیزی که معمولا میگیم وقتی کسی دچار اضطراب میشه:
🔸نگران نباش!
🔸مسأله خیلی بزرگ و مهمی نیست
اما چیزی که باید بگیم تا به اون فرد کمک کنیم:
🔹من کنارت هستم
🔹به حرفهات گوش میدم
🔹میدونم که تحت کنترل و تقصیر تو نیست.
🔹میدونم که باید برای تو خیلی سخت باشه
🔹چطور میتونم کمکت کنم؟
🔹این مشکل رو به کمک هم حل میکنیم
@Roznegaar
بِسم الله الرَّحمنِ الرَّحیم
🔆 دوشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۱ هجری خورشیدی
🌛الاثنین ۲۴ محرم الحرام ۱۴۴۴ هجری قمری
🎄 Monday 22 August 2022 AD
🔹 ۱۵۵مین روز سال، ۲۱۰روز مانده از سال
🔸 ۲۳مین هفته سال، ۲۹هفته مانده از سال
🌹 امروز متعلق است به :
حضرت امام حسن مجتبی علیهالسلام و
حضرت امام حسین علیهالسلام
📿 اذکار توصیه شده #دوشنبه ::
الف) ۱۲۹ مرتبه :
« یا لطیف » بعد از نماز صبح که موجب "یافتن مال کثیر" میگردد.
ب ) ۱۰۰ مرتبه :
« یا قاضِیَ الْحاجات »
« ای برآورندهی حاجتها »
ج ) ۱۰۰۰ مرتبه :
« سُبحانَ اللهِ وَ الحَمدُلِلّهِ »
📿 اوقات استخاره دوشنبه :
الف) از طلوع فجر تا طلوع آفتاب
ب) از ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر
ج) از ساعت ۱۶ تا عشای آخر (وقت خوابیدن)
#کانال_روزنگار
@Roznegaar
🔆 دوشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۱ هجری خورشیدی
🌛الاثنین ۲۴ محرم الحرام ۱۴۴۴ هجری قمری
🎄 Monday 22 August 2022 AD
📿 #اوقات_شرعی به #افق_تهران
احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود🌱
وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
@Roznegaar