🟣 سالاد لوبیاچیتی رژیمی 🔹ایده شام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند ادویه‌ها: نمک، فلفل سیاه، پودر پیاز، اویشن، پولبیبر، پودر سیر و روغن زیتون نصف قاشق @Roznegaar

🟣 این آثاری به عشق #امام_رضا علیه‌السلام ساخته شدند 🔹معرفی چند فیلم‌ که #درباره_امام_رضا علیه‌السلام ساخته شدند @Roznegaar

🟣 مراقب #تب‌دنگی باشید! 🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفته که: «هفت استان کشور در معرض خطر گزش #پشه_آئدس و ابتلا به #تب_دنگی قرار دارند. از آن‌جا که رفت و آمد به کشورهایی مانند امارات زیاد است و پشه آئدس در این کشور وجود داشته، پشه‌های موجود در کشور ما نیز آلوده شده‌اند و وقتی پشه‌های آلوده وجود دارند دیر یا زود، سایر استان‌ها نیز مستعد ابتلا و شیوع بیماری هستند و اپیدمی (همه‌گیری) بیماری را شاهد خواهیم بود.» 🔸برای پیشگیری این‌کارها را انجام دهید: ماندن در مکانی که تهویه هوای خوبی دارد یا کاملاً کنترل شده است 🔸پوشیدن لباس‌هایی که خوب از بدنتان محافظت می‌کنند؛ آستین‌بلند، شلوار بلند و کفش و جوراب 🔸استفاده از اسپری دفع پشه پرمترین روی لباس‌ها، کفش‌ها، پشه‌بند و دیگر وسایل حذف محیط‌های موردعلاقه پشه‌ها؛ ظروف حاوی آب راکد مثلاً گلدان‌ها و وسایل گوشه حیاط 🔹علائم (۴ تا ۱۰ روز بعد از گزیده شدن) 🔹خیلی از افراد بدون علامت 🔹تب شدید، تهوع و استفراغ 🔹سردرد، درد عضله، استخوان و مفصل درد در پشت چشم‌ها 🔹تورم غدد 🔹راش پوستی 🔸علائم هشداردهنده دنگی شدید 🔸شکم‌درد شدید و استفراغ مداوم 🔸خونریزی از بینی و لثه‌ها و زیر پوست 🔸خون در ادرار و مدفوع و استفراغ 🔸حساسیت‌پذیری عصبی یا بی‌قراری تنفس سخت یا تند 🔸خستگی @Roznegaar

🔶 کرپ مرغ و سبزیجات 🫓 کرپ یک نوع نون نازکه که روی تابه درست میشه و ریشه فرانسوی داره ترکیب کرپی که کمی شیرینه،با مرغ و سبزیجاتی که طعم تندی داره به شدت جذاب و دلنشینه😍 مواد لازم برای درست کردن کرپ: آرد سفید ۱۶۰ گرم شکر ۴۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد نمک ۱ ق غ خ روغن ۱۰۰ گرم شیر پر چرب ۲۰۰ گرم آب ۲۰۰ گرم مواد لازم مرغ و سبزیجات: سینه یا فیله مرغ هویج کدو قارچ پیازچه جعفری نمک و پودر سیر فلفل سیاه و قرمز سماق کنجد @Roznegaar

🔶 #نردبون بومی‌سازی کیت‌های #تصفیه_آب_فوری 🔸یک شرکت دانش‌بنیان توانسته کیت‌های #تصفیه_آب فوری را مشابه کیت‌های تصفیه آب ارتش آمریکا برای گندزدایی و رسوب‌زدایی از ذرات معلق بومی‌سازی کند‌. این کیت‌ها در مواقع اضطراری که نیروهای امدادی، ارتش، سپاه یا گروه‌های طبیعت‌گردی آب تصفیه شده در دسترس ندارند، مورد استفاده قرار می‌گیرند. @Roznegaar

🔶 چیکار کنیم #بداخلاق نباشیم؟ 🔸 #افکار_منفی مثل وزوز زنبور به مغز هجوم می‎‌آورد و درگیر شدن و فرو رفتن در آن به مرور باعث #بدخلقی می‌شود @Roznegaar