آیا #خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟
بخش سوم
پیامدهای منفی خوش‌بینی با اتکا به تحقیقات علمی
دروغ گفتن به خودمون
2⃣ در #تفکر_مثبت توصیه میشه که «به مشکل فکر نکن»یا برای مقابله بایک موضوع منفی صورت مثبتش رو برای خودت تکرار کن.امامطالعات نشون داده که استفاده از تأییدهای مثبت برای مقابله باگفتگوی منفی ممکنه برای همه مفید نباشه.
🔸مثلا دانش‌آموزایی باعزت‌نفس پایین بعدازاینکه ازاونا خواسته شد جمله مثبت«من یک فرد دوست‌داشتنی هستم»رو تکرار کنن،احساس بدتری داشتن.پس بابکار بردن جملات مثبت نه‌تنها به خودمون دروغ می‌گیم بلکه چون می‌دونیم چیزی که می‌گیم حقیقت نداره دچار ناامنی ذهنی می‌شیم.
3⃣ تشویق باور جادویی
خوش‌بینی بیش‌ازحد می‌تونه ذهن مارو کدر کنه وما روبه سمت محاسبه غلط خطرات وتصمیم‌گیری‌های نامناسب ببره.مثلا بعضی والدین معمولاً معتقدند بچه‌هاشون استعداد بیشتری نسبت به دیگران دارن،یا بعضی تازه ازدواج‌کرده‌ها طلاق گرفتن‌شون رو بعید می‌دونن ویادختری که همه خواستگاراش روبا این باور که شاهزاده‌ای با اسب سفید به خواستگاریش میادو رد می‌کنه،این اشخاص تعصب خوش‌بینانه دارن و قدرت کنترل واقعیت رو ازدست میدن.
@Roznegaar
۴ اشتباه رایج در استفاده از #موبایل
موقع خواب گوشی رو بالای سرتون می‌ذارید
📱 نور آبی، اعلان‌ها و تشعشع تلفن همراه باعث اختلال در خواب، تپش قلب، درد عضلات، ضعف و کج‌خلقی میشه. زمان خواب، موبالتون رو روی حالت هواپیما قرار بدید.
به‌روزرسانی‌های مهم رو نادیده می‌گیرید
📱به‌روزرسانی برنامه‌ها به شما این امکان رو میده که به جدیدترین قابلیت‌ها دسترسی داشته باشین و امنیت و پایداری برنامه‌ها رو بالا ببرین.
موبایلتون رو ری‌استارت نمی‌کنید
📱ری‌استارت موبایل باعث آزادسازی حافظه رم میشه و سرعت و عملکرد گوشی رو بالا می‌بره، این کار رو حداقل یک‌بار در هفته انجام بدید.
موقع مکالمه، موبایل رو دستتون می‌گیرید
📱موقع مکالمه تلفنی حتماً از هدست یا بلندگو استفاده کنین و از تأثیر مستقیم اشعه الکترومغناطیسی مضر در نزدیکی مغزتون جلوگیری کنین.
#فناوری
@Roznegaar
🔴 #حسن_روحانی : شهیدسلیمانی به معنی واقعی کلمه، #معتدل بود؛ نه این جناح بود نه آن جناح/۱۰ دی ۹۹
🔹 #رهبرانقلاب امام خامنه‌ای: شهید حاج #قاسم_سلیمانی اهل حزب وجناح نبود، لکن به شدّت انقلابی بود. انقلاب وانقلابیگری خطّ قرمزِ قطعی او بود؛ این را بعضی‌ها سعی نکنند کم‌رنگ کنند/۱۸ دی ۹۸
#تحریف_سلیمانی_ممنوع
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
امروز: شنبه #هجدهم_جمادی_الاول 1442 هجری قمری
🌙 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_هجری_قمری :
328 ه.ق : وفات احمدبن محمد معروف به احمد عبد ربّه قرطبی اندلسی، شاعر و نویسنده ی عرب
450 ه.ق : درگذشت "ابوالعباس احمد بن علی نجاشی" عالم شهیر شیعه در قرن پنجم
1363 ه.ق : رحلت علامه "سید محمد مولانا" عالم و مؤلف
1363 ه.ق : وفات ملا اسماعیل سبزواری
1410 ه.ق : وفات آیةالله سید اسماعیل اصفیایی شند آبادی
@Roznegaar
📷 صهیونیست ها برای جشن سال نو انواع مواد مخدر را به #امارات قاچاق کردند😐
🔸شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی اعلام کرد ۸ هزار صهیونیست برای برگزاری جشن سال نوی میلادی به امارات رفتند و انواع مواد مخدر را نیز با خود وارد این کشور کردند.
🔸پیش از این هم رسانه‌ها از دزدی گردشگران صهیونیست از هتل‌های دبی خبر داده بودند.
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
♦️ امروز: شنبه #دوم_ژانویه 2021 میلادی
🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی :
533 م : پاپ ژان دوم (در تصویر) به عنوان رهبر کلیسای کاتولیک برگزیده شد و تا زمان مرگش در ۸ مه ۵۳۵ در این منصب باقی ماند
1744 م : تولد "یوهان پِستالوزی" استاد تعلیم و تربیت و مربی سوئیسی
1788 م : استان جورجیا یکی از مستعمرات سیزده‌گانه بریتانیا در قاره آمریکا با نام ایالت جورجیا به ایالات متحده پیوست
1833 م : تاکید مجدد بر حاکمیت بریتانیا بر جزایر فالکلند.
1839 م : نخستین عکس از ماه : لوییس داگر عکاس فرانسوی توانست این عکس را بگیرد
1843 م : نصب نخستین صندوق پستی به سبک امروزی در وین
1866 م : تولد "جیلبِرْتْ مورای" فیلسوف و شاعر انگلیسی
1877 م : تولد هرمان هسه نویسنده معروف آلمانی
1920 م : تولد آیزاک آسیموف در شهر پتروویچی، نویسنده و دانشمند روس
1925 م : تولد پاتریس لومومبا مبارز آفریقایی و بانی استقلال کنگو
1942 م : مانیل پایتخت فیلیپین توسط قوای ژاپنی اشغال شد.
1945 م : متفقین نورنبرگ آلمان را چندین بار بمباران کردند.
1949 م : لوئیس مونوز مارین بطور دموکراتیک اولین فرماندار پورتوریکو نام گرفت.
1955 م : خوزه آنتونیو رمون کانترا رئیس جمهور پاناما ترور شد.
1961 م : ایران– ۵۶۵۵ کیلومتر شاه لوله نفتی در درازای یک سال احداث شد.
1961 م : درگذشت ارنِست میلر هِمینگویْ نویسنده آمریکایی
1967 م : رونالد ریگان به فرمانداری کالیفرنیا رسید.
1975 م : سراج سیکدار رهبر مارکسیست انقلابی بنگلادش دستگیر و در بازداشتگاه پلیس کشته شد.
1977 م : امضای توافقنامه تشکیل کشور مستقل فلسطین
1983 م : بیلی جین یکی از معروفترین آهنگ‌های مایکل جکسون خواننده فقید آمریکایی منتشر شد.
1992 م : با کودتای نظامیان دولت زفیاد جامساخوردیا رئیس جمهور گرجستان سرنگون شد
2016 م : اعدام شیخ نمر باقر النمر روحانی برجسته شیعی عربستانی توسط رژیم آل سعود
@Roznegaar
☑️ وزیر دفاع از #انتقام_بزرگ می‌گوید.
🔹عاملان ترور سردار #قاسم_سلیمانی باید بدانند انتقام این شهید گرفته خواهد شد
@Roznegaar