#تبلیغ چرخ خیاطی شیرخورشید قدیمی ژاپنی قدیمی اصلی مارشال قیمت ۷۰۰ تومان ۰۹۱۵۲۲۳۱۵۳۰

یه حقیقتی در مورد خودمون ... وقتی ذهن شما به شما میگوید که کارتان تمام شده و نمیتوانید بیشتر از این پیش بروید ، فقط در حدود 40 درصد از ظرفیت واقعی خود هستید." ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/khademfarhangsara10

برای عضله سازی تغذیه خوبی داشته باشید تخم مرغ زیاد بخورید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/tarbiatbadani_resalat

🌎#English_Time 🔊 #بوقت_انگلیسی قیدهای زمانی When : وقتی که Whenever : هروقت After : بعد از اینکه Before : قبل از اینکه 👌#با_ما_جوان_و_جذاب_بمانید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣https://eitaa.com/khademfarhangsara10

⁨🏅خرید طلا ، امن و داری مجوز های قانونی دارای مجوز از سازمان اصناف ، نظام صنفی رایانه ، پارک علم و فناوری یزد ،برنامه توسعه شرکت های خلاق 💵 قابلیت نقد شوندگی 💳 خرید و فروش در لحظه در شبانه روز 🪙 سرمایه گذاری با مبلغ اندک 💎 خرید فیزیکی طلای آب شده در سامانه خرید و فروش طلای آب‌شده طلاین با ثبت‌نام و احراز هویت در طلاین، طلا هدیه بگیرید 😱 برای ورود روی لینک زیر کلیک کنید: https://app.tlyn.ir/register?referral=NMPXPMD⁩ ⁨https://t.me/mens_Laser/467⁩

🌙 قبل از خواب ... : #پارت_اول 🔴حتما مسواک بزنید چون دندونهای سالم همیشه حس خوب و رضایتمندی برای شما به همراه خواهد داشت 💎 ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/khademfarhangsara10

پست ⁨کلینیک زیبایی و لیزر جنتلمن ( ویژه آقایان )⁩ را بررسی کنید: ⁨https://t.me/mens_Laser/472⁩

‌ چگونه توده عضلانی رشد میکند #پارت_اول 🥊 ایجاد ریز آسیب روی عضلات : تا وقتی که شما یک برنامه تمرینی خوب نداشته باشید و قدرت کافی برای زدن وزنها نداشته باشید ریز آسیب خوبی ایجاد نخواهد شد و عضلات شما به سختی رشد خواهد کرد . ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/khademfarhangsara10

چگونه توده عضلانی رشد میکند #پارت_دوم ✅ تغذیه برای این که پیشرفت خوبی داشته باشید باید ۶ وعده ی کامل در روز غذا بخورید  بهتر است که از مربی خود یک برنامه غذایی بگیرید و طبق یک برنامه غذایی پیش بروید ‌. 👌#با_ما_جوان_و_جذاب_بمانید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/rsalat19

توصیه ای برای محافظت از ستون فقرات : 🩻 تغییر دادن موقعیت خود موقع نشستن هر نیم ساعت یکبار 👌#با_ما_جوان_و_جذاب_بمانید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/rsalat19

📣   همه دیگه الان میدونیم که خودت فقط واسه خودت کاری میکنی 🤌 خودتی که دستتو میزاری رو پات بلند میشی 🩶    🧢 پس همیشه با اعتماد به نفس صحبت کن 🕶 👌#با_ما_جوان_و_جذاب_بمانید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/rsalat19

کشتی ها به خاطر آب اطرافشان غرق نمیشوند بلکه به دلیل آبی که داخلشان جمع میشود غرق میشوند هرگز اجازه ندهید که اتفاقات پیرامون شما به داخلتان نفوذ کند و شما را پایین بکشد. 👌#با_ما_جوان_و_جذاب_بمانید ♡ ㅤ    ⌲        ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ➣ https://eitaa.com/rsalat19