از اونجایی که تابستون بهترین زمان برای اصلاح روش مطالعه و سبقت گرفتن از بقیه همکلاسی ها هست، از روش صحیح مطلب گذاشتم ☺️

سلام دخترا روزتون بخیر😍😁 ببخشید دیر به دیر فعالیت میکنم کمی این یکی دو روز مریض بودم برای همین دیر پیام میدم🤒 ولی الان خدارو شکر بهتر شدم😮‍💨 «Z»

البته الانم هنوز حالم خوب نشده کاملا🥲 اگر دیدید کم پیدام علتش اینه😕

حالم خوب نیست ولی دلیل نمیشه یروز از کار کردن زبان انگلیسی عقب بمونیم 🤗 شمام مثل من عاشق رنگ قهوه ای هستین؟😍 «Z»

وایب خوبی که این رنگ به من میدهه🥰🥰:) «Z»

از ساعت 5ونیم کلاس زبان بودم 🕠🌀 همین الان از کلاس اومدم، تشنه، گشنه، خسته و...... 🕘🥲 "s"

میخوام راجب یک موضوع که هم روی کاهش تمرکز و هم روی کاهش صبوریمون تاثیر میذاره صحبت کنم ترشح دوپامین(سیستم پاداش) 🧠🎉 مطمئناً خیلی شنیدید ولی خب اصلا چی هست؟ مغز، زمانی که به یک موفقیت مثل به پایان رساندن یک کار، تیک زدن تمام پلن های برنامه مون، و خب موفقیت شغلی و درسی و......... که دست پیدا میکنه، یک ماده به نام دوپامین یا همون پاداش ترشح میکنه 🎁🎉🧠 خب حالا اینکه گفتیم، اینطور که پیداس خیلی هم خوبه چون به علت یک موفقیت، دوپامین ترشح شده ولی ربطش به کاهش تمرکز و صبوری چیه؟ زمانی که ما توی اینستاگرام و سوشال مدیا، درحال اسکرول کردن هستیم، مغز ما پاداش فوری ترشح میکنه، یعنی همش دوپامین تر‌شح میشه‌؛ به همین علت زمانی که ماداریم درس میخونیم، زود به زود خسته میشیم و یا تمرکزمون میپره، چون مغزمون دنبال پاداش های فوری هست و اینطوریه که هم صبر و هم تمرکزمون میاد پایین "s"

شبتون خوش 🌘🌌 "s"

سلاااامم یذره دیر شد اما بازم صبحتون بخیر⛅🌱 "s"

دوساعته که بیدارشدم و فراموش کردم که فعالیت کنم😁 میخواستم برم حموم ولی چون احتمال داشت برقا بره منصرف شدم، الان از حموم برگشتم و دارم نقاشی میکنم🛀🎨 "s"

سلام از یکی از روزهای گرم تابستان🌱☀️ سلام دیر هنگام منو پذیرا باشید😁 «Z»