#فضای_مجازی #خانواده ۹ قانون حضور در شبکه‌های اجتماعی بعد از ازدواج امروزه شبکه‌های اجتماعی یکی از مهمترین عوامل نقش‌آفرین در طلاق و خیانت زوجین هست اما با رعایت برخی قوانین می‌شه از بروز مشکلات زناشویی ناشی از حضور در فضای مجازی جلوگیری کرد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• کلیپکده تربیتی @ktarbeyati @manjahadiam @rzangane http://eitaa.com/joinchat/3063087120C3a2fb95cd3

🌐 #راهکاردهی (۵) ⚠️ یکی از پدیده‌های نوظهور عصر ما پدیده‌ی #اعتیاد_اینترنتی و وابستگی شدید به تلفن همراه است. به طور کلی به هر نوع رفتاری که [مانند وابستگی به مواد مخدر و یا قماربازی] برای فرد تبدیل به یک اجبار و الزام شود ، اعتیاد گفته می‌شود. برخی نشانه‌هایِ فردی که به اینترنت و و موبابل اعتیاد پیدا کرده این چنین است : 1⃣ : هر چند دقیقه و حتی هر چند ثانیه یک بار به طور بی هدف تلفن خود را چک می‌کند. 2⃣ : حوصله‌ی خواندن متن‌های طولانی و مقالات عمیق را ندارد. 3⃣ : در دنیای حقیقی ، از ادبیات و الفاظ دنیای مجازی استفاده می‌کند. 4⃣ : اگر اینترنت نداشته باشد یا شارژ تلفن همراهش تمام شود یا موبایل او در منزل جا بماند ، کلافگی و بی هدفی وجودش را فرا می‌گیرد. 5⃣ : اینترنت و موبایل در الویت اول او نسبت به هر چیزی قرار دارد. 6⃣ : تمرکز ذهنی او کم شده است. 7⃣ : اختلالات رفتاری همچون ؛ گوشه ‌گیری ، وسواس فکری ، بد اخلاقی ، افسردگی ، اضطراب و بی قراری ، کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس در وی شکل گرفته است. 📝 و اما برای رهایی از معضل اعتیاد اینترنتی چه باید کرد؟؟؟ 🔸1⃣🔸 : مهمترین راهکار در کاهش اعتیاد اینترنتی #فکر_کردن است. تفکر در این موضوع که در استفاده‌ی افراطی خود از موبایل و اینترنت و بازی های دیجیتال ، چه چیزهایی به دست آورده‌ایم و چه چیزهایی از دست داده‌‌ایم؟ قطعاً مهمترین چیزی که صرف کرده‌ایم وقت و عمر بدون ارزشمند و بازگشت‌مان بوده و نه تنها چیز زیادی بدست نیاورده‌ایم بلکه احتمالاً عوارضی همچون ضعف بینایی ، کاهش قدرت #فرزند‌_آوری ، سندرم خشکی چشم ، دردهای مفاصل گردن ، مچ و ستون فقرات و بیماری‌های روحی و جسمی فراوانی را برای خود به ارمغان آورده ایم! 🔹2⃣🔹 : سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و کارکرد موبایل در زندگی‌‌تان را کاهش دهید. به طور مثال برای بیدار شدن بجای استفاده از هشدار موبایل از ساعت زنگ دار استفاده کنید. 🔸3⃣🔸 : در خرید و مصرف بسته‌ی اینترنتی برنامه ریزی داشته باشید و از خرید بسته های نامحدود یا حجم بالا اجتناب کنید. بسته‌های محدود بخرید تا مصرف‌تان نیز کم کم محدود گردد. 🔹4⃣🔹 : همواره تلفن همراهتان را در منزل یا محل کار در مکانی دور از خود قرار دهید چرا که هر مقدار این وسیله در دسترس تر باشد ، میزان مراجعه به آن نیز افزایش می‌یابد. 🔸5⃣🔸 : به جای روابط مجازی ، روابط حقیقی و عاطفی خود را با #خانواده ، فامیل ، دوستان و آشنایان افزایش دهید و در برنامه‌ی زندگی خود تفریحات سالم و ترجیحاً فیزیکی همچون #مطالعه و #ورزش را جایگزین تفریحات دیجیتال و موبایلی نمایید. 🔹6⃣🔹 : هنگامی که می‌خواهید بی دلیل تلفن خود را چک کنید از خود بپرسید : این کار در حالی که آن را به تازگی انجام داده‌اید چه ضرورت و فایده‌ای دارد؟ 🔸7⃣🔸 : می‌توانید از اپلیکیشن‌های محدود کننده‌ی تلفن همراه استفاده کنید و استفاده از اپلیکیشن های خاص [مانند پیامرسان‌ها و جستجوگرها] را به طور #سیستمی زمان بندی کنید. 🔹8⃣🔹 : با متخصصین و مشاورین عرصه‌ی رسانه در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های آنان بهره ببرید. #سواد_رسانه_ای #من_جهادی_ام #رحمن_زنگنه #میخ_ مدیا #اعتیاد_اینترنتی 🔰به کانال تخصصی خانواده و سواد رسانه‌ای در پیامرسانهای ایرانی بپیوندید @manjahadiam کانال تخصصی استاد رحمن زنگنه 👇 @rzangane

#خانواده #تلفن_همراه 🔹افرادی که در خانه دائماً در حال استفاده از تلفن‌همراه هستند باید بدانند این‌کار موجب: ▪️دلسرد شدن همسر از ادامه زندگی ▪️دلخوری، سرخوردگی و احساس مفید نبودن برای همسر به دلیل عدم توجه به وی ▪️حتی در موارد منجر به افسردگی همسر ▪️ از بین رفتن علاقه به همسر خود ▪️ توجه به مسائل فرعی و دور شدن از اصل زندگی و... ♻️ برای جلوگیری از این عمل اشتباه: 💞 سپری کردن زمان خود با همسر 💞 استفاده به‌جا از تلفن‌همراه 💞 انجام فعالیت‌های دونفره در منزل 💞 صحبت کردن با همسر و... 🔸همسر شما از تلفن‌همراه شما بیشتر نیاز به توجه دارد عدم توجه به همسر عواقب زیان‌باری به دنبال دارد. #خانواده_و_سوادرسانه‌ای باماهمراه باشید با تازه‌ترین ها👇 📲به تنها کانال جامع تحلیلی، آموزشی و تخصصی خانواده و سواد رسانه‌ای بپیوندید 👇 @Family_literacy

✅ #عملیات_روانی ایران برضد رژیم صهیونیستی ▫️ یادداشتی از حجت الاسلام و المسلمین دکتر علی #نهاوندی (مدرس خارج فقه رسانه) 🔹 #جنگ_ترکیبی یا هیبریدی با تاکتیک‌ها و تکنیک‌های سایبری، روانی، اطلاعاتی و نظامی انجام می‌شود. در جنگ ترکیبی، عملیات روانی بیش از عملیات نظامی مخرب و ضربه‌زننده است و عرصه را بر دشمن تنگ و تنگ‌تر می‌کند. 🔹هم اکنون سرخط خبری رسانه‌های عبری، غربی و عربی این است: آیت الله خامنه‌ای: اسراییل اشتباه کرد و باید تنبیه شود. اکنون فشار حداکثری روانی با ابزارهای رسانه‌ای در جنگ ترکیبی، قدرتی را برای جبهه مقاومت به وجود آورده، تا معادله‌ها را تعریف و محاسبه‌ها را تغییر دهد و دست برتر فرماندهی و کنترل میدان را به نفع جبهه مقاومت بسازد. 🔹موج عظیم پست‌ها و توئیت این جمله از جبهه سایبری مقاومت به زبان‌های مختلف، می‌تواند ترسی مضاعف را بر دل دشمن ایجاد کند، ان‌شاءالله. 🌿"آموزش سواد رسانه‌ای برای خانواده‌ها با کودکان و نوجوانان چالش‌های خاصی دارد. 🌿آیا می‌خواهید بهترین راهکارها را برای مدیریت رسانه‌ها در خانواده خود بیاموزید؟ 🌿با ما همراه شوید تا از آموزش‌ها و مشاوره‌های تخصصی ما بهره‌مند شوید و روابط سالم‌تری با کودکان و نوجوانان خود بسازید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان" @Family_literacy

💢 برترین ابزارهای هوش مصنوعی 🔸 تولید متن با هوش مصنوعی https://copilot.microsoft.com/ https://elicit.com/ https://www.perplexity.ai/ 🔹 شناسایی شبکه مقالات مشابه https://www.connectedpapers.com/ https://app.litmaps.com/ https://www.researchrabbit.ai/ https://inciteful.xyz/ https://citrus-search.com/#/ 🔸 دستیار پژوهش؛ از ایده‌پردازی تا نوشتن (بازنویسی، سوال و جواب، رفرنس نویسی) https://jenni.ai/ https://textero.ai/ https://yomu.ai 🔹 استخراج داده از مقاله (نسخه ۳) https://claude.ai/ 🔸 تفسیر جداول، اشکال، نمودارها، پاسخ به سوالات براساس مقاله، بازنویسی متن و… خلاصه کردن مقالات به صورت جدولی https://typeset.io/ 🔹 پیدا کردن رفرنس برای جملات بدون منبع https://www.sourcely.net/ 🔸 مفاهیم کلی مقاله، چکیده، خلاصه‌سازی https://www.scholarcy.com/ 🔹 سوال و مرور ادبیات (موتور جستجوی مبتنی بر هوش مصنوعی) https://consensus.app/ 🔸 خواندن سریع و اسان مقالات (درک محتوای مقالات) Chatpdf.com 🔹 ترجمه و پارافرایز https://wordvice.ai/ 🔸 بررسی کردن متون ساخته شده با هوش مصنوعی https://contentatscale.ai/ 🔹 موتور جستجو https://app.dimensions.ai/ 🔸 شناسایی سرقت ادبی و متن‌های تولید شده توسط هوش مصنوعی https://www.zerogpt.com/ 🔹 موتور جستجو https://you.com/ 🔸 ابزارهای خلاصه‌کننده مقاله https://www.popai.pro/ https://www.paraphraser.io/ https://www.summarizer.org/ 🔹 ترجمه متن با هوش مصنوعی https://www.machinetranslation.com/ 🔸 خلاصه‌نویسی محتوای متن https://humata.ai/ 🔹 استناد جملات به مقالات https://scite.ai/ 🔸 بهبود کیفیت متن https://paperpal.com/ 🔹 دستیار هوش مصنوعی مطالعه مقاله (خلاصه اطلاعات اصلی مقاله، گراف ارتباطات مقاله، سوال و جواب از مقاله) https://www.openread.academy/ 🔸 انسانی کردن مقالات ماشینی Undetectable.ai 🔹 جستجو، مرور ادبیات و بازنویسی paperdigest.org 🔸 پیدا کردن مقالات ترند papelist.app 🔹 دستیار هوش مصنوعی مقاله‌نویسی https://www.scienceos.ai/ 🔸 خلاصه‌سازی متون https://library.scholarcy.com/try 🔹 ایجاد ابرواژگان و تحلیل محتوا https://voyant-tools.org/ 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

💢 برترین ابزارهای هوش مصنوعی 🔸 تولید متن با هوش مصنوعی https://copilot.microsoft.com/ https://elicit.com/ https://www.perplexity.ai/ 🔹 شناسایی شبکه مقالات مشابه https://www.connectedpapers.com/ https://app.litmaps.com/ https://www.researchrabbit.ai/ https://inciteful.xyz/ https://citrus-search.com/#/ 🔸 دستیار پژوهش؛ از ایده‌پردازی تا نوشتن (بازنویسی، سوال و جواب، رفرنس نویسی) https://jenni.ai/ https://textero.ai/ https://yomu.ai 🔹 استخراج داده از مقاله (نسخه ۳) https://claude.ai/ 🔸 تفسیر جداول، اشکال، نمودارها، پاسخ به سوالات براساس مقاله، بازنویسی متن و… خلاصه کردن مقالات به صورت جدولی https://typeset.io/ 🔹 پیدا کردن رفرنس برای جملات بدون منبع https://www.sourcely.net/ 🔸 مفاهیم کلی مقاله، چکیده، خلاصه‌سازی https://www.scholarcy.com/ 🔹 سوال و مرور ادبیات (موتور جستجوی مبتنی بر هوش مصنوعی) https://consensus.app/ 🔸 خواندن سریع و اسان مقالات (درک محتوای مقالات) Chatpdf.com 🔹 ترجمه و پارافرایز https://wordvice.ai/ 🔸 بررسی کردن متون ساخته شده با هوش مصنوعی https://contentatscale.ai/ 🔹 موتور جستجو https://app.dimensions.ai/ 🔸 شناسایی سرقت ادبی و متن‌های تولید شده توسط هوش مصنوعی https://www.zerogpt.com/ 🔹 موتور جستجو https://you.com/ 🔸 ابزارهای خلاصه‌کننده مقاله https://www.popai.pro/ https://www.paraphraser.io/ https://www.summarizer.org/ 🔹 ترجمه متن با هوش مصنوعی https://www.machinetranslation.com/ 🔸 خلاصه‌نویسی محتوای متن https://humata.ai/ 🔹 استناد جملات به مقالات https://scite.ai/ 🔸 بهبود کیفیت متن https://paperpal.com/ 🔹 دستیار هوش مصنوعی مطالعه مقاله (خلاصه اطلاعات اصلی مقاله، گراف ارتباطات مقاله، سوال و جواب از مقاله) https://www.openread.academy/ 🔸 انسانی کردن مقالات ماشینی Undetectable.ai 🔹 جستجو، مرور ادبیات و بازنویسی paperdigest.org 🔸 پیدا کردن مقالات ترند papelist.app 🔹 دستیار هوش مصنوعی مقاله‌نویسی https://www.scienceos.ai/ 🔸 خلاصه‌سازی متون https://library.scholarcy.com/try 🔹 ایجاد ابرواژگان و تحلیل محتوا https://voyant-tools.org/ 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

🎥 #ببینید | اهیمت تاثیر کاریزما در رسانه‌ 🔖 کلاس تکنیک ها و نظریه های اقناع دوره رسانه و جنگ نرم #کاریزما #نظریه_های_اقناع #رسانه_جنگ_نرم 🔗 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

💠 ارتباط موثر به عبارت ساده به معنای داشتن توانایی برای شنیدن حرف های دیگران و انتقال اطلاعات در بهترین حالت ممکن است. ارتباط موثر شامل اعتماد به نفس و زبان بدن می شود که هنگام برقراری ارتباط با افرادی که در اطرافتان هستند اهمیت بسیار زیادی دارد. ارتباط موثر باعث ارتقا در مهارت های فرد می‌ شود و تاثیر مثبتی روی شغل و روابط عمومی دارد. ارتباط موثر در یک فردی که مدیر است، باعث می شود که او بتواند مسئولیت های پایه و اساسی مدیریتی مانند برنامه ریزی، نظم دهی‌ رهبری و کنترل را به خوبی انجام دهد. 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

💢 برترین ابزارهای هوش مصنوعی 🔸 تولید متن با هوش مصنوعی https://copilot.microsoft.com/ https://elicit.com/ https://www.perplexity.ai/ 🔹 شناسایی شبکه مقالات مشابه https://www.connectedpapers.com/ https://app.litmaps.com/ https://www.researchrabbit.ai/ https://inciteful.xyz/ https://citrus-search.com/#/ 🔸 دستیار پژوهش؛ از ایده‌پردازی تا نوشتن (بازنویسی، سوال و جواب، رفرنس نویسی) https://jenni.ai/ https://textero.ai/ https://yomu.ai 🔹 استخراج داده از مقاله (نسخه ۳) https://claude.ai/ 🔸 تفسیر جداول، اشکال، نمودارها، پاسخ به سوالات براساس مقاله، بازنویسی متن و… خلاصه کردن مقالات به صورت جدولی https://typeset.io/ 🔹 پیدا کردن رفرنس برای جملات بدون منبع https://www.sourcely.net/ 🔸 مفاهیم کلی مقاله، چکیده، خلاصه‌سازی https://www.scholarcy.com/ 🔹 سوال و مرور ادبیات (موتور جستجوی مبتنی بر هوش مصنوعی) https://consensus.app/ 🔸 خواندن سریع و اسان مقالات (درک محتوای مقالات) Chatpdf.com 🔹 ترجمه و پارافرایز https://wordvice.ai/ 🔸 بررسی کردن متون ساخته شده با هوش مصنوعی https://contentatscale.ai/ 🔹 موتور جستجو https://app.dimensions.ai/ 🔸 شناسایی سرقت ادبی و متن‌های تولید شده توسط هوش مصنوعی https://www.zerogpt.com/ 🔹 موتور جستجو https://you.com/ 🔸 ابزارهای خلاصه‌کننده مقاله https://www.popai.pro/ https://www.paraphraser.io/ https://www.summarizer.org/ 🔹 ترجمه متن با هوش مصنوعی https://www.machinetranslation.com/ 🔸 خلاصه‌نویسی محتوای متن https://humata.ai/ 🔹 استناد جملات به مقالات https://scite.ai/ 🔸 بهبود کیفیت متن https://paperpal.com/ 🔹 دستیار هوش مصنوعی مطالعه مقاله (خلاصه اطلاعات اصلی مقاله، گراف ارتباطات مقاله، سوال و جواب از مقاله) https://www.openread.academy/ 🔸 انسانی کردن مقالات ماشینی Undetectable.ai 🔹 جستجو، مرور ادبیات و بازنویسی paperdigest.org 🔸 پیدا کردن مقالات ترند papelist.app 🔹 دستیار هوش مصنوعی مقاله‌نویسی https://www.scienceos.ai/ 🔸 خلاصه‌سازی متون https://library.scholarcy.com/try 🔹 ایجاد ابرواژگان و تحلیل محتوا https://voyant-tools.org/ 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy

🎬 ارتش کودک کش صهیونیستی چگونه از #هوش_مصنوعی برای کشتار فلسطینیان استفاده میکند! #استعمار_مجازی #حکمرانی_فضای_مجازی 🌿"آیا می‌دانید چگونه می‌توانید خانواده‌تان را از تاثیرات مخرب رسانه‌ها محافظت کنید؟ 🌿 آیا توانسته‌اید اطلاعات صحیح را در دنیای پرتلاطم رسانه‌ها تمیز کنید؟ 🌿با ما همراه شوید و در جستجوی راهکارهایی برای ساخت یک خانواده با سواد رسانه‌ای باشید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان @Family_literacy 📲 @Family_literacy

"آموزش سواد رسانه‌ای برای خانواده‌ها با کودکان و نوجوانان چالش‌های خاصی دارد. آیا می‌خواهید بهترین راهکارها را برای مدیریت رسانه‌ها در خانواده خود بیاموزید؟ با ما همراه شوید تا از آموزش‌ها و مشاوره‌های تخصصی ما بهره‌مند شوید و روابط سالم‌تری با کودکان و نوجوانان خود بسازید. #سوادرسانه‌ای #خانواده #کودکان #نوجوانان" @Family_literacy