👌چگونه تمرکز بالایی داشته باشیم ؟ وقتی برایت مشخص شد که باید تفکر خود را به کدامین سو ببری ف نوبت ان است که بهتر تمرکز کردن را تمرین کنی. گام اول رفع تمام حواس پرتی هاست. می پرسید چطور این کار را انجام دهید؟ ابتدا اصل تمرین اولویت ها را فراموش نکن. کارهای اسان یا کارهای سخت یا کارهای فوری را در درجه اول اهمیت قرار نده بلکه کاری که واقعا مهم تر است را اول انجام بده. منظورم از مهمترین کار همان فعالیتی است که بالاترین و بهترین سود را برایت دارد. دوم اینکه خودت را نسبت به هرگونه حواس پرتی مصون کن. من به این نتیجه رسیده ام ؛ برای این که بدون گسستگی فکر کنم به زمان نیاز دارم. به همین دلیل خیلی اوقات که باید روی کار مهمی تمرکز می کردم، خودم را از دسترس خارج می کردم و به اتاق فکرم می رفتم. البته همیشه به این امر آگاه هستم که به عنوان یک رهبر باید در حد امکان در دسترس باشم. توصیه من به شما این است که هم به کارهای خود و هم به امور دیگران ارزش دهید و وقت گذارید. اگر به طور ذاتی فردی درون گرا هستی ، زمانی را در درون مردم سپری کن. اگر به طور ذاتی فردی برون گرا و اجتماعی هستی ، گاهی وقتی را در انزوا بگذران و روی کارهای بسیار مهم تمرکز کن تا بتوانی پتانسیل اندیشمندی را در خود افزون کنی. @rziranian

سختی‌ها را جدی نگیر...! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو هشیار باش، آرام باش، مثل همیشه بخند، سختکوش باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. موفق باشی #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian ☎️ 0902 661 3200

@rziranian 💎 چگونه مطالعه را عمیق‌تر کنیم؟ این‌که هر کس بداند چگونه مطالعه کند و بازدهی کافی داشته باشد، مهم است. درواقع برخی دانش‌آموزان نه به دلیل عدم هوش و استعداد کافی بلکه به دلیل عدم انتخاب شیوه‌ی مناسب برای مطالعه‌ دچار مشکلات می‌شوند. در ادامه به چند نکته‌ی مهم و کارآمد برای جلوگیری از مشکلات اشاره می‌کنم: 🔴پیش‌خوانــی درس‌ها قبل از تدریس معلـم باعث یادگیری عمیق و دقیق مطالب و مفاهیم در کلاس درس می‌شود. 🔴درس هر روز را در همان روز مطالعه کنید؛ زیرا هم مدت‌زمان کم‌تری لازم دارد و هم یادگیری سریع‌تر و آسان‌تر و عمیق‌تر خواهد بود. 🔴برنامه‌ریزی و مطالعه‌ی منظم فراموش نشود. برای این کار داشتن دفتر برنامه‌ریزی توصیه می‌شود. 🔴از کلمات کلیدی و مهم استفاده کنید. سعی کنید مفهوم جمله را دریافت کنید نه این‌که عیناً آن را حفظ کنید؛ زیرا در صورت عدم درک مفهوم، مطالب به‌ مرور زمان فراموش می‌شوند. 🔴خلاصه‌نویسی از اصولی‌ترین و دقیق‌ترین روش‌های ‌علمی هر مطالعه است. سعی کنید هنگام مطالعه یادداشت‌برداری کنید؛ زیرا فقط از این طریق می‌توان مطالب را برای چندین بار مرور کرد. #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی 📞 0902 661 3200 اینستاگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 https://instagram.com/rziranian کانال تلگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 @rziranian وب سایت راهبرد زندگی ایرانیان 👇 http://rziranian.com

@rziranian 💎 آلفرد آدلر، روان شناس مشهور اتريشی، به بيماران اندوهگين خود توصیه میکرد: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد. هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است! برگرفته از کتاب "طبیعت انسان" نوشته : آلفرد آدلر #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی 📞 0902 661 3200 اینستاگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 https://instagram.com/rziranian کانال تلگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 @rziranian وب سایت راهبرد زندگی ایرانیان 👇 http://rziranian.com

💎لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم... #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی 📞 0902 661 3200 اینستاگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 https://instagram.com/rziranian کانال تلگرام راهبرد زندگی ایرانیان 👇 @rziranian وب سایت راهبرد زندگی ایرانیان 👇 http://rziranian.com

👌هر چقدر احساس گناه داشته باشید ، گذشته تغییر نمی کند. و هرچقدر استرس داشته باشید ، آینده عوض نمی شود. احساس گناه را با احساس مسئولیت و ترس را با عشق جایگزین کن ، تا روز به روز سعادتمند تر زندگی کنی....... #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian ☎️ 0902 661 3200

🌻فرا رسیدن ماه مبارک رمضان , ماه میهمانی خدا بر همه مسلمانان مبارک #رمضان_مبارک #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian اینستاگرام👈 https://instagram.com/sakihossein46 ☎️ 0902 661 3200

🌻 لبخند بزنيد 😂😂😂 قیافه های جدی و خشک ترسناکند. لبخند بزنید. این لبخند برایتان تبلیغ خواهد بود. البته برای احتیاط باید یادآوری کنیم لبخندی که دائمی باشد قیافه را شبیه دلقک های خوشحالی که از همه چیز زندگی راضی هستند می کند. پس فقط گهگاه و به موقع لبخند بزنید. مثلا درست لحظه مواجهه با آدم ها یا گاهی که به جمله ای می رسد که قابل تایید است و قبول دارید همینطور که سر تکان می دهید لبخند بزنید تا تاکیدتان را بیشتر کند و دوست داشتنی تر شوید یا وقتی طرف دارد از خودش حرف می زند این کار را بکنید. لبخند خداحافظی را هم هیچ وقت یادتان نرود. اگر یادتان رفت یعنی فاتحه همه لبخندها و همه زحمات را خوانده اید. #زبان_بدن #ارتباط_مؤثر #انرژی_مثبت #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian اینستاگرام👈 https://instagram.com/sakihossein46 ☎️ 0902 661 3200

🌻 انگیزه و عادات ♦️انگیزه عاملی است که باعث می شود شروع کنید ♦️عادت عاملی است که موجب می شود ادامه دهید #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی " راهبرد زندگی ایرانیان " ایده هایی متفاوت برای یک زندگی برتر 👇 🆔👉 @rziranian 🆔👉 instagram.com/rziranian

🌻نخل دار ها عادت خوبی دارند. نخلی را كه زياد خوشه بدهد را عزيز نمی دارند، تنبيهش ميكنند. زخمش می زنند، خوشه هايش را با بی‌رحمی تمام می برند. شايد بگوييد: آخی طفلكی ها گناه دارند، بله سخت است اما باور كنيد اين كار لطف به درخت است، با خوشه های زياد نخل مجبور است انرژی اش را بين مثلا ده خوشه، تقسيم كند و محصول خرمايی است، با كيفيت متوسط و يا حتی ضعيف. اما نخلدار پنج خوشه را فدای پنج خوشه قوی تر می كند، و با قطع نصف خوشه ها انرژی و شيره درخت صرف پنج خوشه قوی تر ميشود. حاصلش هم خرمايی ميشود با كيفيت بالاتر و قيمت بيشتر. ما انسانها هم كاش همينطور باشيم. آدم‌هاى اضافی و کارهای اضافی را كنار بگذاريم و شيره روح مان را، صرف آنهایی بكنيم كه ماندنی‌اند. و باعث انبساط خاطر ما میشوند آدمهاى منفى كه باعث آزار ما هستند، حسودان، بخيلان، آن هایی كه مسبب رنج و ناراحتى ما هستند، عصاره وجودمان را مصرف می كنند و ضعيفمان ميكنند. مراقب نخل وجودمان باشيم و خوشه های اضافی را با قاطعيت تمام قطع كنيم. هم خودمان تناور تر ميشويم هم محصول مان شيرين تر و گواراتر خواهد شد... #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian اینستاگرام👈 https://instagram.com/sakihossein46 ☎️ 0902 661 3200

🌻 نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم از فرد موفقی خواستم تا راز موفقیت خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. ⚘دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می‌کردند برداشتم. ⚘دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. ⚘دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. ⚘دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می‌کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده‌هایم و سرنوشتم. روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. "هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم." #راهبرد_زندگی_ایرانیان #حسین_ساکی تلگرام👈 @rziranian سایت👈 www.rziranian.com اینستاگرام👈 https://instagram.com/rziranian اینستاگرام👈 https://instagram.com/sakihossein46 ☎️ 0902 661 3200