آلاچیق 🏡
🔴 بالاترین ارزش را پروتئین سفیده تخم مرغ دارد ... بعد از آن شیر ، ماست و پنیر قرار دارد و پروتئین گوشت ها بعد از این در گروه قرار دارد . 🏴@Alachiigh
1 مشاهده