✳️ چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید👇 🔸سم زدای بدن 🔸سرشار از ویتامینC 🔸تسکین درد قاعدگی 🔸آرامش اعصاب و روان 🔸حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

✳️ چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید👇 🔸سم زدای بدن 🔸سرشار از ویتامینC 🔸تسکین درد قاعدگی 🔸آرامش اعصاب و روان 🔸حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

✳️ آب خیار بخورید 5 سال جوان تر شوید 🔸مصرف آب خیار منجر به👇 🔸 پاکسازی کبد 🔸 لاغری 🔸صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند #زیبایی #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

✳️عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید !🍛 🔸زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

💢برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید ✅ اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود. #زیبایی #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

🔴🔴 اگر قلیان میکشید به دو دلیل حتما برگه زردآلو بخورید ... 1-جلوگیری از سرطان ریه 2-جلوگیری از چروک پوست و ریزش مو ناشی از مصرف دخانیات.. #قلیان #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

✳️هرگز Wi-Fi رو 24 ساعته روشن نذارید.👇 🔴وایفای مضرترین امواج دنیا رو به سمت بدن هدایت میکنه،در اثر برخـورد این امواج سیستم عصبی بدن تخریب میشه و حداقل زیان این تخریب عقیم شدنه. 🔹مطالعات نشان می دهد که افرادی که در معرض اشعه های الکترومغناطیسی قرار دارند در الگوی خواب شان تغییرات قابل توجهی دیده می شود قبل خواب وای فای را خاموش کنید. #خواب #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

🔴 درمان دیابت در طب سنتی... ☜ شنبلیله(دم کنید) ☜ برگ کاسنی(دم کنید) ☜ حجامت ☜ تفریح در طبیعت ☜ تخم شنبلیله (آسیاب شده و با آب مخلوط شود به صورت خمیر روزی به اندازه یک فندق خورده شود) #دیابت #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

✳️کودکان را هر روزحمام نبرید 🔸 کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارندزیرا وجود برخی باکتریها در بدنشان لازم است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدنشان می شود. #کودکان #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

🔴 پای مرغ بخورید زیرا ... ✅به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن، « پای مـــــرغ ‌» است ! چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند. #پزشکی #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ... موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر🥛 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها🥜 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید @Alachiigh

🔴 چند توصیه در مورد قهوه ... 👈🏻ناشتا ننوشید 👈🏻گرم نوشیده شود 👈🏻بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه 👈🏻مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران 👈🏻قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود #قهوه #سلامت #سلامت_بمانید 🏴@Alachiigh