🔴رگ به رگ شدن ✅مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت ۵ دقیقہ ماساژداده شود ✅پرهیزازسردیجات،ماست،ماهی ومواد غذایی بلغم زا وترشیجات ‌ ‌ @Alachiigh