#رول مرغ بدون فر 🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم🔻 • فیله مرغ 600 گرم • کدو سبز 300 گرم • 1 پیاز • 1 هویج • 1 تخم مرغ • نمک • فلفل • سس سویا • 3 قاشق غذاخوری روغن برای سس بشامل🔻 ۲ ق غ آرد سفید ۲ ق غ کره ۳ لیوان شیر طرز تهیه🔻 برای سس بشامل، آرد و کره ذوب شده رو تفت بدین ، سپس شیر رو بریزین و مدام هم بزنین تا غلیظ و یکدست بشه،‎فیله ها را به صورت ورقه ای نازک برش دهید. وبا نمک ، فلفل و سس سویا مزه دار کنید. پیاز ، هویج ، کدو سبز را در تابه سرخ کنید. فلفل ، نمک بریزید از مواد روی فیله قرار دهید و رول کنید. همه رول ها را در قالب قرار دهید. تخم مرغ زده شده بریزیدو با سس بشامل روش رو بپوشانید ‎ به مدت 35 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد. 350 درجه فارنهایت بپزی 🌟