🌸🌸🌸
🌸🌙
🌸
#ویتامینه
دم ڪرده برگ خشڪ نعنـ🌿ـاع یا مخلوط آن با عسـ🍯ـل بین افطار تا سحر موجب #رفعتشنگے خواهد شد.
تهیه و مصرف شربت نعناع نیز براے رفع تشنگے بسیار مفید است.
براے تهیه آن باید از شربت پایه استفاده ڪرد. جوشاندن آب و شڪر به نسبت دو به یڪ و افزودن مقدارے عرق نعناع و آب لیمو ترش، آن را بسیار گوارا و مفید مےڪند.
این شربت نیز به میزان زیادے از #عطش جلوگیرے مےڪند و از نوشیدنےهاے توصیه شده براے ماه رمضان است.✅
#هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙
#قسمت22#داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇
🌙| @asheghaneh_halal
🌸
🌸🌙
🌸🌸🌸