#املت_سیبزمینی
آموزش یه #املت_رژیمی و خوشمزه براتون اوردم 😋
البته یکمی هم شبیه #کوکو میشه 😉
ولی هرچی که هست خیلی خووووشمزست 😋
چیا میخواد⁉️
یه دونه سیب زمینی
سه تا تخم مرغ
دو ق غ ماست
نمک و فلفل سیاه
۱/۲ ق چ پاپریکا
یک ق غ روغن زیتون
یک ق غ جعفری
چهارتا دونه قارچ
پیازچه خرد شده
این
#املت طعمش عالیه حتما درست کنید و از مزه اش لذت ببرید ❤️
اگر خواستی یکمی از حالت #رژیمی درش بیاری و به روش های مامان مهداگلی قرتیش کنی میتونی یکمی پنیرپیتزا بهش اضافه کنی ، عالی میشه 👌
#شام #آشپزی #غذا_بدون_گوشت #غذا_نونی #غذا_رژیمی #گیاهخواری
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡