#سلامتی
🌯 اهمیت خوردن صبحانه ⁉️
🌞 هر چقدر زمان خوردن صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است.
💠پیامبر گرامی اسلام فرمودند:
«مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛
هر كس طول عمر و بقاء خواهد در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست پس در صبح زود غذائى بخورد»
[من لا يحضره الفقيه، ج۳، ص۵۵۵]
🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن (جسم و ذهن) میشود.
💪 اگه می‌خای حافظه قوی و تناسب اندام داشته باشی، سالم بمانی و.... صبحانه خوب میل کن.
@Danesh_Fan