فواید شگفت‌انگیز موسیقی از نظر روانشناسی🎧🎼 🦻🏻گوش کردن به موسیقی سرگرم‌کننده است، اما آیا ممکن است موسیقی درمانی به سلامتی شما هم کمک کند؟ موسیقی می‌تواند منبع خوبی برای لذت بردن و خرسندی باشد، اما تحقیقات درباره فواید موسیقی از نظر علمی نشان داده است که موسیقی درمانی در روانشناسی فایده‌های زیاد و مختلفی هم دارد. 🎻این که موسیقی می‌تواند روی افکار، احساسات و رفتار تاثیر بگذارد، غافلگیرکننده نیست. اگر شما هم با گوش کردن به موسیقی راک مورد علاقه‌تان به هیجان می‌آیید، یا گاهی موقع اجرای موسیقی زنده اشک در چشمان‌تان جمع شده است، پس به خوبی قدرت موسیقی در منقلب کردن احساسات و عواطف و ایجاد انگیزه را درک می‌کنید. 🎹اما تاثیرات روانی موسیقی می‌تواند بسیار قوی‌تر و گسترده‌تر از آنچه فکر می‌کنید باشد. «موسیقی درمانی» مجموعه کار‌هایی برای بهبود سلامت افراد از نظر احساسی، کمک به بیماران برای کنار آمدن با استرس و افزایش سلامت کلی است. حتی برخی از محققین اشاره می‌کنند که سلیقه شما در موسیقی می‌تواند باعث درک ابعاد متفاوت شخصیت شما شود. 🎤موسیقی می‌تواند ذهن را آرام کند، بدن را به وجد بیاورد و حتی به افراد کمک کند تا درد را بهتر کنترل کنند. مهم‌ترین فواید موسیقی از نظر علمی شامل ۱۰ مورد زیر است. 🔸 موسیقی می‌تواند عملکرد شناختی ذهن را بهبود دهد. 🔸‌ موسیقی می‌تواند باعث کاهش استرس شود. 🔸 موسیقی می‌تواند به کمتر شدن وزن شما کمک کند. 🔸 موسیقی ممکن است حافظه شما را تقویت کند. 🔸 موسیقی می‌تواند به تحمل درد کمک کند. 🔸 موسیقی می‌تواند کمک کند بهتر بخوابید. 🔸 موسیقی می‌تواند انگیزه را بالا ببرد. 🔸 موسیقی می‌تواند روحیه را بهتر کند. 🔸 موسیقی ممکن است علائم افسردگی را از بین ببرد. 🔸 موسیقی می‌تواند استقامت و عملکرد را تقویت کند. منبع @DoctorRavan