🔘 یه مثال: وقتی کسی بیاد و پیش شما از بَدی دیگری بگه، مثلا بگه فلانی پشت سرت حرف زده و.. بجای عصبانی و ناراحت شدن و واکنش نشون دادن و گفتن جملاتی که حاکی از حرص شما باشه،،، ⛔️ دو سه ثانیه #مکث کن.. ♨️ با خودت #فـکرکن.. 🚫 شاید به هر دلیلی اون حرف درست نباشه.. ⭕️ شاید به هر دلیلی #سوءتفاهم باشه و تو نیاز داری جوانب رو بیشتر بسنجی..👌 👈 پس حتما واکنش بهتری نشون خواهی داد..😇 .