👆👁 تمرین تقویت عضلات چشم که توسط تیم تحقیقاتی چشم پزشکی ژاپن طراحی شده است. 💢در روز سه مرتبه این تمرین را انجام‌دهید و در دراز مدت متوجه پیشرفت خود خواهید شد. 💥اونایی که زیاد با سیستم و گوشی و وسایل الکترونیکی کار میکنید... برای ورزش چشماتون فکری دارید؟؟؟ این👆 فیلم ۳ دیقه ای برای ورزش چشم، رفع خستگی عضلات و در نهایت تقویت بیناییه.. پلی کن و باهاش تمرین کن...🙂 @dowreh