فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ کامل ترین تمرینات برای تنگی کانال نخاعی
✍️ تنگی کانال نخاعی به دلیل بیرون زدگی دیسک،جا به جایی مهره ها ،ضربه و سایر دلایل میتونه رخ بده...
❌⛔️دقت کنید حین انجام دردتون بیشتر نشه⛔️❌
👌نکته ای که همیشه به بیمارانم میگم (همین حرکات اصلاحی در این ویدئو ) که باید در منزل مدامت کنید، خیلی مهم و موثرتر از جلسات درمانی( ماساژ، فیزیوتراپی،کایرو ، طب سوزنی و...) می باشد.
❇️ میزان تکرار : ٣ بار در روز ١۵ تا ٢٠ دقیقه زمان برای این تمرینات بگذارین...
#تنگی_کانال_نخاعی #دیسک_کمر #کمر_درد #فیزیوتراپی
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini