سلام ممنون از همراهی‌تون ☘️ ✅ متاسفانه چیزی که بهش توجه نمی‌شه اینه که نوع مرزبندی در روابط مختلف متفاوت هست. مرزبندی بین زن و شوهر، دوستان، فرزندان و والدین، فامیل، افراد غریبه کاملا با هم فرق داره. بنابراین درباره هر کدوم باید جداگانه توضیح بدیم. 📊 اما خب اگه بخواهیم یه قاعده داشته باشیم این می‌شه: من باید بتوانم با دیگران: ۱. تعامل رشد دهنده داشته باشم؛ ۲. در این تعامل استقلال خودم رو حفظ کنم. ♨️ پیاده کردن این قاعده البته شاید همه جا ساده نباشه. مثلا فرض کنید خانمی وقتی همسرش یک ساعت دیرتر به خانه آمده از او بپرسد: «تا الان کجا بودی؟» مرد بگوید: «یه کار شخصی داشتم.» در اینجا مرد مرزی برای خود گذاشته، و می‌گوید تو حق نداری درباره کار شخصی من پرسش کنی، اما آیا این مرزبندی سالم است⁉️ .