🎁🎁نسخه چهارم: 💥💥💥کهیر از 3 مشکل ممکن است بوجود آید 💥ناراحتی و عصبانیت که ممکن است از عدم رضایتمندی از زندگی یا شغل یا موقعیت اجتماعی و ... بوجود آید 💥 از امتلاء مواد غذائی خورده شده که هضم و جذب شده و در رگها وجود دارد ولی فرصتی برای سوخت و ساز و متابولیسم پیدا نمیکنند چون دائما جایگزین میشوند 💥یک دلیل دیگر خارش و کهیر عدم دفع پوستی است که لازم است انجام شود 🎁اصلاح مزاج با اصلاح تغذیه شستشوی پوست به منظور باز شدن هرچه بهتر مسامات (منافذ) استفاده از بارهنگ 🎁ورزش ورزش ورزش 🎁چاره آن تقلیل الغذا است یعنی کاهش کالری مصرفی و کاهش مصرف غذاهای پر انرژی و سرخکردنی ها و افزایش مصرف مواد کم کالری با مزاج سرد و تر مانند کاهو خیار آلبالو و... @HakimKheirAndish