1-مدتی نخوردن شیر و غذاهایی که ساز باشد 2-قسمت مچ پا و اطراف آن را تا روز با روغن یا روغن تلخ ماساژ دهید 3-روز پانزدهم قوزک پا و کف پا قسمت گودی پا را حجامت کنید 4-در آفتاب و یا جای بسیار گرم مانند کنار آتش یا بخاری پا را قرار دهید مدتی 5-روغن شحم گاو را مدتی شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید 6-از کفش چرم گاو طبیعی استفاده کنید رنگ کفش سیاه نباشد 7-دست روی محل درد بگذارید و حمد بخوانید و بگویید: ایها الوجع ایها مرض ارحل منی به حق محمد و آل محمد @HakimKheirAndish