🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸 #آموزش_طب_سنتی #مزاج_شناسی صفرا چیست؟ صفرا، ماده تلخ و مایل به زردی است که در تمام بدن وجود دارد. زیادی آن در کیسه صفرا می‌ریزد و از کیسه صفرا به روده‌ها سرازیر می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و باز جذب بدن می‌شود. اگر صفرا در بدن زیاد شود سبب عصبانیت و گرمی بدن می‌شود. طبیعت صفرا گرم و خشک است. علاِئم تشخیص صفرا • زردی صورت • گر گرفتن: بدن سرد است ولی از درون، احساس گرما می‌کند و آتش می‌گیرد. • اگر بیرون بدن گرم باشد، نشانه غلبه خون است. • رطوبت و تشنگی زیاد صفرا چون گرم و خشک است، باعث تشنگی می‌شود. زیاد آب خوردن سبب رطوبت در بدن میشود. • تعرق زیاد و آب ریزی دهان در خواب به خاطر زیاد مصرف کردن آب. • نداشتن احساس آرامش درون و حرف زدن زیاد با خود. • نداشتن تمرکز و سربه هوا بودن • تندی و عصبانیت • ریزش جلوی موی سر غلبه صفرا زمینه ساز کم خونی است فصل غلبه صفرا تابستان است اوج غلبه صفرا در سنین جوانی محدوده 15 تا 40 سالگی است علائم اخلاقی غلبه صفرا: • تندی و عصبانیت • نافرمان و متکبر • عجله در کارها • نداشتن صبر درمان غلبه صفرا • سرکه انگور • آلو سیاه • ماهی تازه کبابی ( دریایی باشد بهتر است) • آب سرد ( دمای 15 الی 18 درجه) • استراحت • پیاده روی • حمام رفتن یک ساعت بعد مصرف غذا ( صفرایی ها با شکم خالی نباید حمام بروند) اما داروها صفرابر تقویت عصب سویق عدس در صورت زیاد بودن حرارت داخلی مصرف خیار و شربت اسفرزه در صورت کاهش نیافتن گرما استفاده از سردکننده @Hegamat 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷