#سبزه_ماش 🍃
۲ لیوان بذر ماش رو توی یک کاسه پر اب بریزید۴ روز ماش‌ها را توی آب بذارید تا رنگشان سفید شود. بعد روی دستمالی نخی بریزید و دستمال خیس نگه دارید. ۳ روزی طول می‌کشد تا ماش‌ها جوانه بزنند. بعد ته ظرف را پنبه بگذارید و ماش‌ها را روی آن بریزید. بعد روی جوانه‌ها را با دستمال خیس بپوشانید. هر روز دستمال را خیس کنید. بعد از ۳ تا ۴ روز دیگر نیازی به دستمال هم نیست و بگذارید کمی آفتاب بخورند 👏🌱
🎀 🌸 🎀
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂