✥✥✥✥࿐☀࿐✥✥✥✥
🍇سرکه ی طبیعی انگور عسکری و سرکه ی سیب سرخ یا زرد به اندازه ی یک قاشق چایخوری مفید است به این گونه که در اول غذا خورده شود.👆
✨ در روایات آمده است که گاه اهل بیت نانشان را به سرکه زده و غذا را شروع می کردند.
🔝این کار غده ی بزاقی را فعال می کند و این به ⇦هضم غذا کمک می کند.
⚠️ کسانی که اصلا نمک یا سرکه نخورند دچار دردهای ماندگار معده می شوند.
🔺انسان باید سعی کند که غذای ساده بخورد و یک نوع غذای ساده مصرف نماید و از غذاهای متنوع در یک وعده غذا پرهیز کند.⚠️
⇦سلول های معده باید به تدریج آمادگی پیدا کنند ⇦در نتیجه انسان باید کم کم غذا بخورد و برای غذا خوردن خود وقت بگذارد و غذا را به خوبی بجود.✔️
😲 گفته شده است که باید برای یک وعده غذا نیم ساعت وقت گذاشت.
࿐⌬🦋⌬-6-⌬🦋⌬࿐