طبیبِ جان 🇮🇷
#اصلاح_مزاج 🔅 تدابير مزاجی برای افرادی که خیلی لاغر هستند 🏷 تغذیه 🏷 تحرک 🏷 خُلقیات 🏷 زمینه های
♨️ چند نکته مهم درباره این پست: 🔸۱. این پست و پستهایی که بعداً میگذاریم، شرح ساده و روان کتاب حفظ الصحه ناصری هست که توسط تیم تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة در حال تهیه و تنظیم است. این شرح در حال تالیف هست و هنوز به چاپ نرسیده که ان شاءالله در آینده نزدیک بتونیم منتشر کنیم 🔹۲. در معرض آفات کلّیه: یعنی سوء مزاجهای جزئی و عضوی نیستند و بیماری هایی هستند که کل بدن را درگیر می‌کنند مثل سرماخوردگی و آنفولانزا و... 🔸۳. خیلی چاق بودن و خیلی لاغر بودن هر دو بیماری است و باید درمان شود. خیلی چاق بودن باعث سردی و نازک شدن عروق خونی میشود و نمی‌گذارد خون‌رسانی به اندامهای بدن درست انجام شود. لاغر بودن نیز همينطور است، بدن و اندامهای رئیسه ضعیف و شخص مستعد بیماری است. سردی زیاد یا خشکی زیاد هر دو از کیفیات منفعل هستند و اکثراً تحت تاثیر می باشند 🔹۴. حیات و زندگی به رطوبت + گرما است. رطوبت تنها و بدون گرما مضر است. 🔸۵. گوشت بزغاله و گوساله و کله پاچه که در متن برای درمان لاغری آورده شده، چندان موافق نیستیم، مگر اینکه گرم و تر طبخ شوند و با روغنهای گرم و ادویه گرم آماده شوند. بهتر است از گوشت بره، عسل استفاده کنند. ماهی تازه کبابی نیز مفید است( به شرط رعایت مزاج غذا) 🔹۶. استراحت زیاد یعنی به خود فشار کارهای سخت وارد نکنند اما این باعث نشود که دائما خواب باشند. اگر متاهل هستند یکبار در هفته جماع(نزدیکی) کافی است. نزدیکی اصولی قطعا مولّد خلط دم و افزایش رطوبت و گرمی بدن است. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐