✨"کدام روش دم و بازدم درست است؟بینی یا دهان" 🗯وقتی که ما از طریق بینی، عمل دم را انجام دهیم و از طریق دهان عمل بازدم را انجام می‌دهیم☜ بدن انرژی بیشتری را نسبت به آنچه در طول روز از دست می‌دهد، دریافت می‌کند و سطح انرژی در بدن به سرعت افزایش می یابد. 🔮 برعکس، وقتی که ما از طریق دهان دم می‌گیریم و از طریق بینی بازدم انجام می‌دهیم ، سطح انرژی در بدن کاهش می یابد. نـــکـــتــه: ۩←وقتی که ما از طریق بینی عمل دم را انجام می‌دهیم و از طریق دهان با لبانی جمع و به صورت یک سوت کوچک، هوا را دوباره بیرون می‌دهیم، غدد پاراتیروئید و تیروئید را تحریک می کنیم. ↩️ و از این طریق، عملیات سوخت و ساز و تغییرات مواد در بدن به خوبی، صورت می‌گیرد و گردش خون، در توازن و تعادل قرار می گیرد و تمام فعالیت‌های مغز، تحریک شده وفعال می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦