࿐🌸○✨⭕️✨○🌼࿐ 💠⇦اگر کمخونی به سبب فقر اسید فولیک است باید از⇦ لبو، کاهو، سبزی خرفه و برگ های سبز ⇨استفاده کرد.✔️ 💠⇦اگر کم خونی به سبب فقر ویتامینB¹² است باید از⇦سردست گوسفند و گوشت قرمز⇨ استفاده کرد 🍬در بیماران #دیابتی مشکل پای بیقرار بیشتر است ⇦زیرا آنها از گردش خون ضعیف در زانو به پائین برخوردار هستند ⇦و خون آنها غلیظ است در نتیجه رنگ انگشتان در آنها تغییر می کند. ⚠️آنها برای رفع مشکل پا باید قند را پائین آورده و غلظت خون را کمتر کرده و گردش آن را سریع کنند این کار با سبزی ⇦خرفه و تخم⇨ آن میسر است. 🥦همچنین کاهو بدون سس همراه ناهار و شام و یک عدد سیر (مخصوصا اگر به تصلب شرائین و فشار خون نیز مبتلا باشد.) ☕️یا از دم کردن گزنه که هم پانزده درجه قندخون را پائین می آورد و هم ورم های سخت و سفتی رگ ها را خوب می کند✔️ 🍹و باید یک استکان بین روز و عصرانه مصرف شود 🥃همچنین است آب جوش ولرم و آب معمولی هر کدام یک استکان در هر شش ساعت↘️ ⇦ (تا کلیه کم کار نشود که اگر کم کار شود اوره و کراتین خون بالا می رودو فرد مبتلا به ادرار چرب می شود و اگر فرد خود را درمان نکند به دیالیز مبتلا می شود😥)⇨ _ @Javaher_Alhayat _ ࿐☀️❒○ ⓷ ‌○❒☀️࿐