🔰رادیکال های آزاد(۳) بدن ما بطور طبیعی قادر به مهار کردن رادیکال های آزاد، استفاده ی صحیح و حفظ کارکرد لازم و مفید آن‌ها می‌باشد.💯 یعنی اگر ما به لحاظ محیطی در شرایط سالم باشیم، تغذیه ی ما سالم و ساده باشد، همچنین دارای اندیشه ای سالم و فعالیت‌هایی مفید باشیم، و به عبارتی اصول حفظ الصحه را رعایت کنیم↘️ ←بدن ما قادر به دفاع هرچه بیشتری ازخود خواهد بود. ⚠️اما با عدم رعایت اصول سلامتی، رادیکال‌های آزاد می‌توانند واکنش‌های شیمیایی زنجیره‌ای زیادی در بدن ایجاد کنند، و با مولکول‌های دیگر واکنش نشان دهند. *⃣ این واکنش اکسیداسیون نامیده می‌شود که آن، می‌تواند مفید یا مضر باشد.