غذای کامل 3⃣ 3_کسانی که معده سست و ضعیف دارند، نمی توانند غذا را به مدت طولانی در معده نگه دارند تا هضم شود و قبل از هضم شدن از بدن خارج می‌شود، باید قبل از غذایی که می‌خواهند مصرف کنند مختصری از مواد قابض ملایم استفاده کنند. 4_از کیفیت و وضع معده همواره باید مراقبت کرد. 5_عادت کردن به نوع غذا نیز اهمیت دارد و کسی که زیاد گوشت می‌خورد و در آسایش است، باید خود را به رگ زدن (حجامت) عادت دهد. ✍ادامه دارد... 📚 دایرة المعارف بزرگ طب اسلامی، ج ۷، ص: ۱۴۹ #غذای_کامل #سالم_بمانیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬✿○✿▬▬▬▬▬