طبیبِ جان 🇮🇷
🚶♂راه‌کارهایی برای دریافت کالری کم‌تر 1⃣هدف‌مند بخور! 🧐چه معنی می‌دهد آدم در یخچال را چارطاق باز
🚶♂راه‌کارهایی برای دریافت کالری کم‌تر
2⃣بشقاب اضافی، حرفش را هم نزن.
💯این به ما ربطی ندارد که قدرت «نه» گفتن به زن و بچه‌ی‌تان، دوست و همکار، فامیل و حتی غریبه را ندارید؛ 🤷♂
💪ولی این‌بار مرد و مردانه بیایید یک «نه» محکم بگویید
🥄 و جلوی این کفگیر اضافی برنج لااقل، کم نیاورید!
📕منبع: معارف اسلامی، ج۴، ص۳۲
#طنز
#اصول_تغذیه
🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉
❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬