@Javaher_Alhayat ┅──.──🦋──.─┅ 🔰قال أمير المؤمنين علیه السلام لولده الحسن علیه السلام: 💠 ألا أعلمك‌ أربع‌ كلمات تستغني بها عن الطبّ؟ ✨فقال: بلى يا أمير المؤمنين، قال: لا تجلس على الطعام إلا و أنت جائع، و لا تقم عن الطعام إلّا و أنت تشتهيه، وجود المضغ، و إذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء، فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطبّ. ✨و قال ايضا: ان في القرآن لآية تجمع‌ الطبّ‌ كله‌: (كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا)[5] از آنجا که بسیاری از بیماری ها مربوط به گوارش می شود امیر مؤمنان علی علیه السلام به فرزندش دستور در این رابطه می دهد تا بیماری نشود.🤒 🥘 اینکه تا گرسنه نشده است سر سفره ی غذا ننشیند. البته گرسنگی باید واقعی باشد نه اینکه اشتهای کاذب و همراه با پرخوری نباشد. اینکه از سر سفره ی غذا بر نخیزد مگر اینکه همچنان اشتهای خوردن غذا در او هست.🍲 ⚠️ نباید به این اشتهای کاذب اعتنا کرد بلکه با خوردن چند عدد خرما باید آن را از بین برد. ابتدای غذا هم باید بسم الله و آخر آن الحمد لله گفت و یا این دو را همراه با هر لقمه انجام داد.🤲🏻 ⚠️اینکه غذا را خوب بجود و نیم جویده قورت ندهد. غذا باید با بزاق مخلوط شود زیرا هضم اولیه ی غذا در دهان صورت می گیرد. 🚽 اینکه قبل از خواب به دستشویی رفته و بدن را از سموم مادی تخلیه کند. 💢البته معنای توصیه ی آخر عام است زیرا خواب برادر مرگ است. و باید قبل از خواب، انسان خود را آفات و سموم روحی و روانی و اخلاقی تخلیه کند.✔️ ◄بنا بر این اگر سوء ظن به مؤمنین و مؤمنات دارد، قبل از خواب توبه کند و بعد بخوابد► وقتی خداوند و رسولش مؤمنین و مؤمنات را دوست دارند ما هم باید آنها را دوست داشته باشیم.❤️ ࿐🔹❒۝○❷○۝❒🔸࿐