═════════•════••• 🟡 تدابیر روزهای قبل از امتحان و کنکور(۳) نکات تغذیه ای قبل از آزمون ها ➲خوردن ارده+شیره انگور یا شیره خرما بعنوان شکلات صبحانه مناسب برای طبایع سرد به صورت روزانه، طبایع گرم یک الی دو بار در هفته ➲آب پز شده گوشت بلدرچین و یا سوپ بلدرچین، خوراک حریره بادام، خوراک ترخینه غذای سنتی مقوی استان لرستان 🌸عطر درمانی و روغن مالی ➲استشمام دود کندر + اسفند ➲استشمام عطر گل محمدی،گل یاس رازقی، گل نرگس ➲روغن مالی ملاج سر تا چهل روز با روغن کنجد 🧠تقویت کننده های حافظه ❖ هرشب همراه شام دو ق غذاخوری کنجد خام میل شود. ❖جهت تقویت حافظه صبح و شب دندانها را مسواک کنید. ❖خوردن عسل به صورت شربت روزانه یک بار ❖خوردن کندر و جویدن اندازه یک نخود ❖خوردن سرکه برای طبایع گرم ❖خوردن انار با شحم آن مناسب برای طبایع گرم ⇱خوردن گوشت گردن گوسفند ⇱خوردن حلوا مناسب برای طبایع سرد ⇱خوردن عدس مناسب برای طبایع گرم سه روز در هفته ⇱خواندن آیت الکرسی روزانه ⇱خوردن به و یا مربای به ⇱خوردن انجیر سه الی پنج عدد روزانه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🔖●•۰▬▬▬▬▬▬▬