🔺راهکارهای یبوست در دوران بارداری و شیردهی(۲) حاملگی و شیردادن موجب یبوست می شود و از آنجا که زنیان شیر را کم و قطع می کند زن حامله نباید از آن بیش از یک هفته استفاده کند ✨ به جای آن از انگور یا آب انگور و از گلابی و کاهو استفاده کند و برای شام بهتر است از سوپ استفاده کند. 🕳مخفی نماند که انگور ملین است و هسته ی آن اگر جویده شود مسهل است. 🍃شب ها قبل از خواب هم می توان از قرص گیاهی سیلاکس با یک لیوان آب استفاده کرد. 🤱 از آن قوی تر قرص گیاهی سنالاکس است که شب قبل از خواب با یک لیوان آب مصرف می کنند.[البته زن حامله نباید از آن استفاده کند] زیرا احتمال سقط جنین در او بالا می رود و به جای سنالاکس از سیلاکس استفاده کند. ✍ اگر کسی یبوستش مزمن است از این دو قرص دو مرحله در شبانه روز استفاده کند. #بارداری #شیردهی #یبوست استاد#ضیائی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬