طبیبِ جان 🇮🇷
4⃣ 🔰 همیشه و هر روز 10 تا 20 دقیقه، تنفس شکمی را تمرین کنید 👈این کار باعث می‌شود که: 1_ توازن و
5⃣ ⭕️موارد ممنوعه: ⚠️بیمارانی که مشکلات جدی تنفسی و ریه دارند. ☜این‌ افراد، قبل از انجام تمرينات حتما باید با پزشک خود مشورت کنند. ✿←زیرا انجام بعضی از تمرینات، بنا بر شرایط جسمی بیمار، ممنوع است و یا ممکن است برخی تمرینات، برای بهبودی سریع‌تر بیمار، بسیار مفید باشد. به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬