. 👈🏻بنابراین اگر کسی مثلا ⇦کولیت زخمی دارد نباید از موز و یا خرما، غذای چرب و مانند آن استفاده کند 👈🏻 یا مثلا کسی که اسهال دائمی دارد نباید از این‌ها استفاده نماید. 🔆وَ عَنِ النَّبِيِّ ص أَنَّهُ قَالَ صُومُوا تَصِحُّوا 🍱انسان تا گرسنه نشده است، نباید غذا بخورد و تا سیر نشده است، باید دست از غذا بکشد ⇦ باید برای غذا خوردن وقت گذاشت، غذا را خوب جوید ⇦ اول و آخر غذا کمی نمک مصرف کرد ⇦و غذا بی نمک باشد و شور نباشد 🌯اگر کسی فشارخون داشت به جای نمک در قبل و بعد از غذا از اندکی سرکه استفاده کند. 💥در روزه‌ی شرعی نباید افطاری و سحری را از جیره‌ی غذایی حذف کرد. پایان درس پنجم @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬